Всем привет. Такой вопрос. Написала в саду заявление на оплату только завтраков и обедов - ужинать там ребенок не будет. Так вот... теперь я буду обязана забирать ребенка до сна? Или же можно например сразу после сна?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Настя·
После сна наверное) перед ужином)
Ирина·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
Скажите пожалуйста такое заявление могут все написать?
Настасья··
Мама дочки (2 года)
Да, не все заведущие хотят с таким геморроем возиться)
Настя ··
Мама сына (2 года)
@iriska_82 и сколько выходит без ужина и полдник?
Ирина··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
я не знаю) Я просто сказала, что хочу забирать пораньше ребёнка, так как работать буду на полставки. Они мне и предложили написать такое заявление.
Наташа·
Мама сына (1 год), беременна (38 нед.)
А полдник тоже нет? Если нет, то после сна можно спокойно, до полдника.
Аня·
После сна сразу полдник, если вам это не мешает, можно и после сна.
Натали·
Мама двоих (младенец)
Конечно можно