momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
РЫБНЫЕ ТЕФТЕЛИ  Вкусно и полезно!

РЫБНЫЕ ТЕФТЕЛИ
Вкусно и полезно!

Можно кушать детем от 1 года 😘

📝 Ингредиенты

300 г. Филе трески
6 ст. лож. вареного риса
1 яйцо
1 луковица;
2 ст. ложки муки

Приготовление ♨

🔸Отвариваем рис до готовности.
🔸Очищаем рыбу от костей.
🔸Луковицу пропускаем вместе с очищенной от костей рыбой через мясорубку.
🔸К полученной смеси добавляем вареный рис, муку и яйцо.
Все тщательно перемешиваем.

Формируем небольшие тефтели, приготовить можно разными способами:
В пароварке в течение 20-25 минут
В духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Спасибо. А если в духовке, какой соус?

— @puhovaksenia чтобы чем то их залить и запекать. Так они сухие будут. В пароварке-другое дело.

— @vsch да,я поняла, я бы наверное себе сделала бы простоис маслицем. Они под фольгой не будут сухими тогда. Хотя деткам постарше можно и сливкт с мукой,ну и специи по вкусу. Залить и также под фольгу. За 5 минут до готовности снять фольку,чтобы немного подрумянить.

— @puhovaksenia спасибо!

— Про соус тоже интересно послушать

— Девушке выше написала, в моем видение такие варианты)))

— @puhovaksenia, спасибо

— Тетка, напиши, что за соус?