Много психовать, нервничать😁 (этого Вам не желаю, но по себе сужу, когда я спокойная и умиротворённая - полнею и хорошею), пить воды, мало есть, НЕ есть жирное, жареное, копчёное, всякую гадость, акцент на овощах и фруктах (причём, их в первой половине дня), заниматься чем угодно, чтобы была физическая нагрузка и, как в моём случае, кормить грудью. Я такой тощей не была с подросткового возраста, как сейчас на ГВ). Не есть перед сном. Устраивать разгрузочные дни. Если это не гормональное, то похудеть быстро реально, думаю.
Янина·
Мама дочки (2 года)
Смотря на сколько ) если считать калории можно даже без спорта 3-4 сбросить
диана··
Мама двоих (младенец)
Это очень мало 😂
Ника·
Мама троих детей
Отрезать ногу😂извините...у меня так муж шутит..
За месяц кг на 5...спорт и пп...если вес очень большой..то больше уйдет!
Алёна·
Много психовать, нервничать😁 (этого Вам не желаю, но по себе сужу, когда я спокойная и умиротворённая - полнею и хорошею), пить воды, мало есть, НЕ есть жирное, жареное, копчёное, всякую гадость, акцент на овощах и фруктах (причём, их в первой половине дня), заниматься чем угодно, чтобы была физическая нагрузка и, как в моём случае, кормить грудью. Я такой тощей не была с подросткового возраста, как сейчас на ГВ). Не есть перед сном. Устраивать разгрузочные дни. Если это не гормональное, то похудеть быстро реально, думаю.
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть, с безопасной для здоровья скоростью. Результат гарантирую.