Всем привет! Так получилось, что мы с моей лучшей подругой родили с разницей в три недели И с самого начала было…

Я все ела подряд.

Вы так написали про кофе 😅 что же в нем жуткого? Я ем все, что захочу)

Даже мусор( это, конечно, плохо, понимаю, но смысл в том, что гв не причём здесь.

Молоко вырабатывается из крови (очень просто говоря) - поэтому нельзя алкоголь и некоторые лекарства, ведь они попадают в кровь.

Я, кстати, на второй день после родов еда манго и печенье с варёной сгущенкой 😅 я даже не предполагала, что может быть нельзя)

Но тут, конечно, смотреть по ребёнку

Не диета нужна, а здоровый образ жизни). Тогда и диетой нечего будет ограничивать. Доказано уже давно, что диета мамы никак не влияет. Можно кушать все, но по чуть-чуть. Опять же я про здоровое питание! По максимуму живое!

Ешьте и получайте удовольствие)) это только ваше дело) на все вопросы о еде при ГВ говорила родственникам интересующимся, чем муж кормит, то и ем)))

Хорошую качественную еду ела. И кофе, кстати, пила. Натуральное копчение ела, жидкий дым- нет, свои торты ела, магнитовские и т.п.- нет, пироги, в т.ч. и пиццу сама пекла и ела. Если нет аллергических реакций, то еда должна быть вкусной, полезной, разнообразной.

Есть все, помимо пищевого мусора, и смотреть на реакцию малыша 😊

Пробуйте все постепенно и понемногу. Если у ребенка нет реакции то зачем себе отказывать? Я пыталась соблюдать что то похожее на диету первые недели 2-3 наверное. Потом плюнула на это дело. Сладкое ела. Выпечку ела. Овощи - фрукты (не экзотические) ела. В общем все то же что ела в беременность, кроме откровенных гадостей типа чипсов или бургеров. После полугода начала есть шоколад и пить кофе. А спорить... Зачем? Да и смысл заглядывать в чужую тарелку. Ну хочется кому то себя изводить(причем зря) так и на здоровье)

Я думаю, что стоит мягко намекнуть подруге на информацию - пища, которую вы едите, кагбе не ее дело)) лучшая она подруга, не лучшая, но в таких вещах она может только мягко дать совет, но ни в коем случае не категорично оценивать. Еще будет много споров по воспитанию детей, так что сразу очертите границы - вы готовы выслушать, но решения принимаете сами. У меня вот подруга категорически против прививок, я нет, я ей сказала - я тебя услышала и приняла к сведению - и тему закрыли.

Думаю, что кушать можно все :) но! лучше не кушать фастфуд и жареное, чтоб у самой живот не заболел, а то нужны силы на ребенка :)

Начнём с того, что Комаровский раскрученный бренд и многие его советы с точки зрения доказательной медицины считаюсь вредными, как пример это проверка аллергии у ребёнка на яичный белок, отодвинуть губу и намазать, в лучшем случае будет аллергическая реакция в худшем смерть, если у ребёнка есть аллерген. Если у Вашего ребёнка нет реакций на съедаемую Вами еду, кушайте, что хотите на здоровье😉

Я первый месяц придерживалась диеты, и то не строгой. Потом ела все! Всё-это прям всё!)))