Магний, кальций, разминать. Сегодня слушала лекцию по беременности, девушка мать и беременная рассказывала, что это от застоев в тазу может зависеть. Если делать гимнастику, ходить к специальному остеопату и вести активный образ жизни, то это может уйти.
Присоединяюсь. В первую беременность тоже мучалась от судорог, кстати в родах ноги несколько раз сводило и это очень мешало. Магний не пила. Сейчас пью магнийБ6 и судорог нет.
Александра Журавлева·
Магний, кальций, разминать. Сегодня слушала лекцию по беременности, девушка мать и беременная рассказывала, что это от застоев в тазу может зависеть. Если делать гимнастику, ходить к специальному остеопату и вести активный образ жизни, то это может уйти.
Екатерина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я уплыли днями на ногах. У меня подвижный образ жизни. С теми беременностями такого не было. А тут видать возраст.
Наталия·
Мама сына-младенца
Пила магний, а потом мне начало сводить вт время родов и это отвлекало) хорошо все хорошо прошло
ЛИЛИЯ·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Сразу поднять вверх и масировать! Бывает это от того, что не так лежишь! Больше двигаться и попить магний и кальций
Евгения·
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
Мне помогает сразу пятку поднять, то есть натянуть икроножную мышцу. Как только чувствую, что схватывает - резко натягиваю и отпускает))
А из-за чего - хрен знает. Магний я пью в минералке, поллира в день. Там вроде нормальный дозняк. Но все равно сводит
Екатерина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ладно если только икру сводило, но сводит и верхнюю часть ноги и с заднюю и переднюю. Вот это очень больно
Наталия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ходила по орто-коврикам по 5-10 минут, как только сводило ноги. Хватало на пару дней и ночей такой "зарядки". От них моментально легчало
Oiilii63·
В ожидании первенца
Магний
Как только у меня такая фигня пятку вверх поднимаю быстро отпускает
💓·
Мама сына (6 лет), беременна (38 нед.)
Магний
Вероника·
Мама четверых детей
Магний
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@elena0002 Спасибо большое @svetakara90 @lela_bliz @mom4fun
Елена ·
Мама дочки (1 год)
Магний в6 👍
Юлия··
Присоединяюсь. В первую беременность тоже мучалась от судорог, кстати в родах ноги несколько раз сводило и это очень мешало. Магний не пила. Сейчас пью магнийБ6 и судорог нет.
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@mom4fun @lela_bliz вот только его и не пью. Надо начать. Спасибо
Караханян Света·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Ну и естественно пить витамины
Екатерина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Витамины пью, пью все что прописали
Караханян Света·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
У меня тоже так, свекровь советовала в этот момент вставать на ноги, реально помогает
Екатерина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
На ноги встаю. Но долго отпускает.
Караханян Света··
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
у меня быстро отпускает
Екатерина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
я долго расхаживаюсь а потом мышци болят
Лела ·
Мама двоих (младенец)
Магний б6 форте
Виктория ·
Мама двоих (младенец)
Магний спасал