Мамы на гв,как вы питаетесь ?в чем себя ограничиваете ? Как обстоят дела с овощами и фруктами?

Первое время исключала овощи, от которых может быть вздутие. И явные аллергены типа шоколада, цитрусовых. В остальном, все 👌 ну у нас только индивидуальная непереносимость белка коровьего молока. В остальном я ела без ограничений.

Сладкое редко и чуть-чуть, красное не ела, а в остальном все как обычно. Аллергия не высыпала.

Первые 2-3 недели ела только отварное, тушеное. Гречка, рис, макароны цельнорезиновый, картошка, морковь если, то тушеные или печёные.

Помидоры огурцы в небольшом кол-ве свежие ела. Смотрела на реакцию

Яблоки печёные, бананы ела.

Спустя 3 недели стала падать от бессилия 😂 и стала есть все по не много!

Ем все, кроме красной рыбы, цитрусовых. Даже шоколад и сладости стала без страха есть😅

Ела все и сразу. Если сомневалась в продукте, начинала есть с малых доз, постепенно увеличивая

Ем все) особенно сладкое)

Овощи от которых вздутие исключите

Колики будут все равно , но так малышу не настолько тяжело будет это переживать

Горох фасоль огурцы капуста чёрный хлеб кукуруза виноград исключайте

И поменьше мучного ( чтобы не было запоров у малыша )

Остальные ягоды фрукты ела по чуть чуть каждый день

Острое нежелательно ( будет меняться вкус молока )

Я не ем и не пью молочку и кисломолочку. У мелкого реакция на это. Сладкое ем, все ем.

Не ем... жаренное, готовлю все в духовке. Специй минимум, посолил и 3 перчинки. Овощи ем помидоры из духовки, фрукты яблоко, груша из духовки и бананы. Пока так до 3 месяцев точно. А там посмотрим.

Ем всё, никаких ограничений.

Осторожничала первые 3 месяца, сейчас уже ем все. Никакой реакции не вижу. Зря себя мучила, думаю)) только на мучное был запор у малышки, теперь не налегаю

Ни в чем не ограничиваю. Ем и овощи и фрукты, кроме капусты, но я ее и до беременности редко ела.

начала, как все, осторожно. Теперь ем всё, но иногда от яблок, хлеба и картошки, марин.огурцов нас обеих с дочкой пучит( Поэтому такого провокационного по-минимуму, остальное всё норм.

Не ела только самое "аллергичное" - клубнику и цитрусовые, хотя у самой аллергии не было никогда, но за малышку страшно.

вообще ни в чем не ограничиваю, пробовала из-за коликов нихера не кушать пару дней - никак не отразилось, поэтому вернулась в обычный рацион

Только алкоголь не употребляю, остальное всё как раньше) и овощи, и фрукты, и жареное, и солёное, и газированное

Никак не ограничивала себя ни со старшими, ни сейчас.

Аллергий в семье нет, риск у детей низкий. Всё ок.

А колики и газы не связаны с питанием мамы никак.

До двух месяцев ограничивала. Сейчас ем почти все. Не ем , мёд, орехи, грибы. Вам три недели?!

Как раз может начаться время колик, лучше воздержаться от газообразующей пищи!

Ограничений кроме аллергенов и тех продуктов на которые у малыша была реакция исключала,но в целом ела то что и обычно)

Ем все, что видят глаза.

Никак не ограничивала ни в беременность, ни на ГВ. Кроме алкоголя, конечно. Молоко вырабатывают кровь и лимфа, а не желудок. Надо следить за тем, что попадает в кровь. Лекарства, токсины, алкоголь... БКМ никому в семье не страшен

Все жрала как помело, помидор только боялась, но щас и они в ходу.😂 все ок

Ни в чем не ограничивала.

Три месяца кормила,ела все и ни в чем не ограничивалась 🤷‍♀️