Mom.life
Wicked🧟‍♀️
svetka_konfetkaa_
Wicked🧟‍♀️·Мама двоих (4 года, 16 лет)
Боли в спине ...
Эххх..как я устала от болей в пояснице , у меня целый список в планировании беременности,в том числе и посетить невролога или мануального терапевта ...А проблема моя в том,что при долгой ходьбе или когда долго стоит в очереди,дико болит поясница , я прям простреле сажусь и нужно время ,чтоб она перестала болеть,чувствую себя прям деревянной в пояснице ,у кого такое было? Как лечились,к какому врачу ходили , может какие-то процедуры есть волшебные. ?
08.09.2019

Лучший комментарий

Комментарии

lisssena
Pchëlka·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@svetka_konfetkaa_, а к врачу если то это невролог, ортопед и ещё если есть хороший остеопат.
08.09.2019 Нравится Ответить
lisssena
Pchëlka·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
У меня тоже вечные проблемы со спиной , бывает простреливает и перекашивает . Даже Мрт делала . Самое лучшее что помогало это плавать и заниматься дома (зарядка утром/ круговые из инета / есть спец упражнения для расслабления и укрепления мышц спины)
08.09.2019 Нравится Ответить
svetka_konfetkaa_
Wicked🧟‍♀️·Мама двоих (4 года, 16 лет)
@lisssena, да тоже думаю на плавание ,только вот я плавать не умею толком 😁пойти с инструктором что ли )
08.09.2019 Нравится Ответить
lisssena
Pchëlka·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@svetka_konfetkaa_, а почему нет ) и есть же не глубокие бассейны) и ещё есть специальные приспособления трубки , подушки и тд для занятий в воде ( не знаю как правильно называются ) с ними на дно не уйдёшь ) они держат на плаву )
08.09.2019 Нравится Ответить
svetka_konfetkaa_
Wicked🧟‍♀️·Мама двоих (4 года, 16 лет)
@lisssena, ща почитаю,может и правда ,я только хуже делаю себе тренировками 🧐
08.09.2019 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении