После родов всегда ослаблен организм и липнут все болячки. Хотя бы просто витаминки как для беременных можно если на ГВ. ещё сезон фруктов овощей. Кушать пока есть.ну и да,стараться спать и гулять.

У меня на страничке посмотри, я недавно про иммуно формулу рассказывала, супер вещь! Вся семья пьёт уже второй год, болеть стали меньше, если ловим че то, то переносим легко и пару дней! Вообщем советую

Свежий воздух👩‍⚕️

Нет таких) разнообразное правильнее питание, прогулки чем чаще, тем лучше, спорт - вот залог крепкого иммунитета)