🥧🥧🥧🌈🌈🌈🌽🌽🌽🌾🌾🌾🥟🥟🥟🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍌
Кто чем кормит малышей в граммах , менюшка на день , рецепты простых но полезных блюд , добавлю, мы пока блендарим .
🐣🐣🐣
Моя менюшка
Утро 7:30-8:00.
Йогурт или творожок.
🐣🐣🐣
Второй завтрак 9:30-10:00.
Каша 200 г
🐣🐣🐣
Обед.
12:00-13:00 или в 14:00 по разному бывает
Овощи : брокли с шпинатом , цветная капуста + - горошек зелёный или шпинат , морковь пюре , картофель , тыква , кабачок , пока только куриная грудка , хек .
Всё отваривают и блендарю как суп пюре.
🐣🐣🐣
Полдник 15:30 - 16:00.
Фруктовое пюре с печеньем через блендер.
🐣🐣🐣
Ужин 18:00 или 19:00.
Кашка любая но лучше с липой .
🐣🐣🐣
На ночь можно молочка или творожок в часов 21:00.
С самого утра творожок? По мне так это совсем не правильно. И для 10 мес очень много творога.
Как по мне да многовато творога и мало смеси, до года смесь полезнее, из неё больше усваивается
В этом твозрасте у детей появляется интерес к кусочкам периодически предлагаете чтобы не пропустить момент
И просто ради интереса во сколько вы встаете что в 7:30 уже творожок?)) Я просто при пробуждении была способна только ГВ))
@maiestas2011 до года 50 гр максимум творога можно. Нагрузка на почки
Завтра - каша безмолочная, или каша с желтком , или с фруктовым пюре, обед - мясо (50 гр) + овощи или суп-пюре, полдник - творог с фруктовым пюре, или фруктовое пюре, ужин - овощи, кефир, йогурт, биолакт, каша, каша с фруктовым пюре. Все едим по 200-230 гр. И перекусы: ягодки, хлебцы, фрукты, можем и овощи пожевать, компотик

Мой рассказ о родах?👹
Ну что сказать:мама сказала что я на диете сижу птенец 2900будет,муж сказал 3500,а я ничего не говорила я просто перенашивала все сроки,пдр по узи 41.5пдр по месечным 40.5-все методы были испробованы-и джохан похан с мужем",и банановый пирог😹😹и полы на корточках,и хотьба по лестнице и острые крылышки кфс🍗🍗🍗,в итоге на меня перестал обращать внимания муж его достало что я вечно беременная,и я написала врачу что приду за направлением в жк👹!на что она сказала:"приходи не тяни ...
Штош… а теперь вопрос о наболевшем 💊
Как перевести ребенка на поздний подъем утром? 🫠
5:30-6:00 уже прямо тяжко ощущается для нас обоих. Более поздний уход в ночной сон не решает проблему с ранним пробуждением, он выспит меньше, но встанет как обычно 🥲
Хотелось бы вернуть 6:30 хотя бы, а в идеале 7:00…
Кто-нибудь успешно смог начать поднимать ребенка позже? Или только ждать? 🫠
П.с. мы на двух дневных снах, на один ни я, ни ребенок не готовы пока 😅
UPD: со снами у нас все хорошо)) мы не так ...

Идём дальше. Рацион питания/меню, кому как нравится 🤗 на неделю.
☝🏼☝🏼☝🏼 Расписываю именно своё, идеальное питание, но так не всегда, чаще всего выпадает 2-3 приема (2 завтрак, полдник, иногда ужин) ☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼
1️⃣ Понедельник.
Чашка кофе (пью растворимый, коплю на кофемашину) с молоком без сахара. Иногда просто стакан воды, если выспалась (было давно, до родов 😅)
Завтрак: омлет в духовке (я варю в пакете)
2 завтрак: бутерброд (половинка кусочка чёрного хлеба с чем угодно, но не забываем про граммы дозвол...

🌸ИСТОРИЯ МОИХ РОДОВ🌸
❗️Сразу скажу, что беременным девушкам и впечатлительным читать с осторожностью или не читать.❗️
С 30 недель мы с мужем ходили на курсы в школе подготовки к родительству Рождение. Курс это был большой "Роды" из 8 занятий и после я ещё на лекцию по ГВ сходила. А началось моё знакомство с ними с лекции "Обзор роддомов", на которой лектор и рекомендовала всем роддом 25, где я и рожала, собственно. Стоит упомянуть, что лектор в прошлом была психологом сопровождающим в родах и ...
Я счастливая мама троих детей, моя жизнь похожа на мечту😂😂😂 Дети- цветы жизни😆Или другие мантры мамы с дергающимся глазом.
Тася кричит, хочет кушать....тут Настя видит, что ляля кушает и ей срочно и прям сейчас нужна еда. Бегу накладывать еду Насте, тут Тася срыгнула, несусь переодевать, Настя орет: пить, мама, пить есть нет? Я бегу наливаю чай Насте, Вика: Мама иди посмотри, я нарисовала Беззубика, бегу смотреть красоту, Настя переворачивает тарелку и кричит: Мама кака! Фу кака! Летящей походк...
Творог лучше на полдник или второй завтрак давать, но не после сна и не наночь.