Послеродовая депрессия верите или же это все просто мифы??))
Послеродовая депрессия❗ Правда или миф⁉ Расскажите свои истории. Когда стало легче? Что делали, чтобы не застревать в этих эмоциях? #2родыдавид
Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать внимание. Отмечайте беременных подруг в комментариях или перешлите им пост. Ошибка многих, что они «идут в материнство» не готовые к ПРД и столкнувшись с ней не понимают как это опасно. Вчера героиня «Инкогнито» рассказала свою историю и это только начало цикла историй в который часто звучат мысли о суициде. Мне страшно читать и понимать, что женщина остаётся один на один с болезнью. Депрессия - это БОЛЕЗНЬ. Она имеет свойство прогрессировать, переходить в хроническую и делиться годами. Женщина в ней не виновата. Ей нужна помощь квалификацированного врача-психиатра, врача-психотерапевта или клинического психолога. Вокруг послеродовой депрессии много мифов: кто-то считает её усталостью, кто-то не верит в неё вообще. Все эти заблуждения только добивают женщин и не дают обращаться за помощью. МИФ 1: Надо отдохнуть, сходи на шоппинг, на маникюр. РЕАЛЬНОСТЬ: В депрессии появляется ощущение, что впереди ничего не ждёт, чувство вины перед ребёнком, суицидальные мысли. Отдых, как и всё остальное, кажется бессмысленным. МИФ 2: Тебе просто грустно. РЕАЛЬНОСТЬ: Хандра, апатия, перепады настроения, плаксивость — нормальные симптомы для первых трёх недель после родов; они бывают у 80% женщин. С телом произошло что-то невероятное, и ему нужно время, чтобы это осмыслить и переработать. Если симптомы сохраняются дольше трёх недель или усиливаются, лучше обсудить своё эмоциональное состояние со специалистом. МИФ 3: При депрессии ты бы не встала с кровати. РЕАЛЬНОСТЬ: Да с радостью бы, но никто не отменял младенца, удалённую работу, готовку и прочий быт. Женщина может быть вполне ухожена, квартира убрана, но часто всё это делается на автомате. Единственное, что выдаёт масштаб растерянности и хаоса, в котором она пребывает, — очень сильное напряжение, если что-то идёт не по плану. Вся эта тревога в виде контрастных мыслей, беспокойства о ребенке, размышлений о воспитании, чувства вины выходит на первый план. МИФ 4: Ты просто не любишь своего ребёнка. РЕАЛЬНОСТЬ: Депрессия не противоположность любви. Это — болезнь, которая развивается постепенно. У депрессии много масок: некоторые женщины как будто замораживаются, у других случаются приступы агрессии. Но общее в этом — бесконечное пространство вины за то, что не можешь дать близким внимания и тепла. Депрессия случается даже с теми, кто хотел ребёнка много лет. МИФ 5: Послеродовая депрессия проходит сама. РЕАЛЬНОСТЬ: Нет, это не ОРВИ. Не вылеченная депрессия затянется на годы, отравит жизнь и утащит на дно. Лечить и срочно! Какие мифы знаете вы?
Такс, под дня еще на связи. Прошла тут тест на депрессию, и чет печаль? Это все, аля-улю? Как думаете,насколько это информативно?
Юленька·
Мама сына (2 года)
надо чаще одной отдыхать
Светлана··
Мама двоих (2 года, 23 года)
меня Соня не напрягает совсем. Просто приходится решать постоянно кучу глобальных вопросов...взваливать на себя то, что в мои обязанности не входит,отвечать за то,в чем не виновата и помогать куче людей жертвуя своим временем и сном...
Юленька··
Мама сына (2 года)
так перестаньте быть удобной для всех! никто о вас не позаботиться, кроме как вы сами! займитесь собой и перестаньте решать проблемы других!
Ольга··
Мама дочки (5 лет)
а кто Вас заставляет это делать? Не помогайте другим. Вы имеете право делать только то, что вам хочется.
1234977·
Мама дочки (1 год)
Просто перестаньте , перестаньте быть в депрессии , хватит, меняйте себя, меняйте свою жизнь живите в удовольствие
Алина·
Мама дочки-младенца
Вы не та что прежде, вы в сотню раз сильнее. Это просто усталость, это признак того, что вы отдаёте всю себя и мало о себе заботитесь. Посмотрите, какая у вас прекрасная дочь, это только ваше достижение и то, что вы устали это закономерно. Все еще будет.
Светлана··
Мама двоих (2 года, 23 года)
да,у меня все хорошо. Я справлюсь)
Яна·
Мама дочки (3 года)
Я тут читала историю девушек, которая была в вашем состоянии и с которым она справилась. Она писала, что ее вытащил в первую очередь она сама+антидепрессанты + хороший психолог(без него ни как и главное не бросать раньше времени, что-бы не было отката ) Желаю вам найти в себе силы, что бы зажечь огонёк в себе
Светлана··
Мама двоих (2 года, 23 года)
спасибо большое. Сейчас все хорошо. Слава Богу,это состояние не постоянное. Плохо, что оно все же есть в моей жизни. Если честно, то прегги спасает меня уже три года. Когда накатывает- главное продержаться, отвлечься ,выговориться и оно отползает. Главное не сигануть с девятого, не резануть вены и не влезть в петлю в этом состоянии.Я очень стараюсь справиться. Общаюсь с людьми,с дочкой,занимаюсь благотворительностью, постоянно вижу сирот и езжу в горячие точки-мне это дает понимание,как плохо ребенку без мамы и что есть люди,которым еще хуже-у них нет рук ,ног, но они находят силы и я тем более не должна опускать руки..Просто усталость накапливается и когда много проблем,которых я не могу решить-появляется то,о чем писала...но проходит ночь,день и я справляюсь ..как феникс из пепла...Появляются какие-то новые трудности ,вопросы ,кому-то нужна моя помощь и я глушу эту муть в себе..Вчера сделали кесарево моей подруге. У ребенка оказались срощенные пальчики на руках и ногах, нависающий лоб и большая голова. Малышка не может самостоятельно дышать и находится в барокамере..Это жутко,но и здорово отрезвляет...Если проблемы можно решить деньгами - это не проблемы,а значит я справлюсь ради себя и моего котенка,который сейчас сопит у меня на плече и которая постоянно говорит, как она меня любит и как соскучилась, потому что спала и не видела маму...