После родов продуло суставы 😭 чувствую боль везде, особенно колени и кисти 🤕 правая кисть просто ужасно болит, будто подвернула. Ребёнка на руки беру через ноющую боль 😖 посоветуйте что можно сделать 🙏 может есть какое-нибудь народное средство или ещё что-то