Всем привет, мамочки, устраиваю бесплатный марафон стройности💪🏻
ЧТО ВАС ЖДЁТ?
🤸🏻♀️Ежедневные 10 минутные видео-тренировки, с возможностью регулировать нагрузку
🍓Обучение основам питания (расчёт калорийности и бжу рациона и отдельных блюд)
🍔Корректировка вашего привычного питания или переход на пп с минимумом готовки (по выбору)
📲Курирование и ответы на все вопросы
🚪Помощь с похождением/поддержанием веса после марафона
🏆Приз🏆участнице с лучшим результатом
Кому интересно, пишите)))
Комментарии
Здравствуйте, к сожалению набор закончился:(
Вся инфа о будущих марафонах будет доступна в инсте:
ссылка
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Конечно не так интересно смотреть, как тогда, тогда-то были ух эмоции 🙌😅 за Францию?🏆
Мы зарегистрировались на Пермский марафон?
Мы ж тут на Пермский марафон зарегистрировались 🤪 побежим 4 сентября 🏆 во что я вязалась 🙈 🤣
🌟🌟🌟🌟🌟
Запишусь к Сушкову на полгода вперед - август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь, январь. Да по 2 раза в месяц! И буду дарить всем записи😅
Акция! Только для mom.life🏆🏆🏆
#Сушковванлав
Как похудеть? Советы, марафоны и проверенные бады
Всем привет. Хочу похудеть. Нужны советы, может быть есть чат какой-то единомышленников, может кто-то проходил марафоны от блогеров или у кого-то есть питание, какие бады или добавки принимали. Я знаю, что волшебной таблетки не существует. Но есть же проверенные бады снижающие аппетит. В общем давайте делиться между нами девочками проверенными способами, марафонами и питанием. Всех обняла🌸
Хочу!!!!