НУ ЧТО, ГОТОВЫ!?😏
Объявляем набор на наш супер курс для мам с малышами "MamaDance.Intensive"!🔥
.
✅Длительность - 8 недель
✅Количество тренировок в неделю - 3! (24 ОЧНЫХ☝ тренировки)
Вас ждет специально разработанная программа в формате "МАМА+МАЛЫШ", в которую будут входить силовые и кардио тренировки, а также йога/стретчинг + МФР на специальных массажных роллах!🔥(new! ✨)
✅ Проработанный план питания от нашего нутрициолога @olianekolia 👋
Это не диета и не "жесткий марафон"!🙅
Каждую неделю участницы будут получать список продуктов и вариации полезных рецептов. Все это можно готовить и кушать с детками! Контроль + ЧАТ ПОДДЕРЖКИ + полезные лайфхаки! 👌
✅Онлайн лекция по сбалансированному питанию!
Питание мам/ ГВ/ прикорм + советы "antiage" 🍵😉
✅Задания в режиме онлайн для поддержания мотивации - регулярно участницы будут получать ссылки на полезные статьи, фильмы, видео уроки.
✅Встреча с психологом. Каждая мама получит возможность посвятить время своему внутреннему миру и раскрыть новые грани своего 'Я'. Вас ждет интересное и очень увлекательное общение в игровой форме.😉(new! ✨)
✅Количество мест в группе - всего 5! 👍
.
ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС?
Потому что это про здоровую и красивую маму! 😊
ЦЕЛЬ:
Выйти на новый уровень, найти время на спорт, привить себе и ДЕТЯМ хорошие, правильные привычки в питании и отказаться от вредных! Почувствовать вкус к жизни и наполниться энергией!✨
Главное - после данного курса продолжить жить в том же ключе! 😉💪
К концу курса у вас будет готов комплекс упражнений для поддержания красоты и молодости, которые вы сможете впоследствии выполнять самостоятельно дома.
И все это без отрыва от ребенка!
.
✅Каждая участница получит полезные и актуальные подарки от наших партнеров
@naturalia.kaliningrad -скидки на время курса!?
@avokado.eko- скидки на время курса!?
@bmday39
@aqwapuziki
@megadetki__kld
@happy_birth_school
@artbox_kaliningrad и другие!
.
Самая активная участница получит абонемент еще на месяц занятий!🔥
.
✅СТАРТ - 17 СЕНТЯБРЯ
ВТ/ЧТ/СБ - 9:30-10:30 🔴
ВТ/ЧТ/СБ - 15:45-16:45 🔵
.
СТОИМОСТЬ - 8500р!🔥
(При оплате всего курса сразу - 8000р)
.
Читайте отзывы участниц по хэштегу #md_intensive и в актуальных сториз❗
