24 неделя +10 кг, а вам слабо ?🤦🏻♀️ При этом я очень редко кушаю сладкое(могу только мороженное), от булочек, пирогов, конфет, шоколадок и прочего сахара воротит. Кофе/чай не пью, газированные напитки, натуральные соки не пью, если хочется выпить сока, то пью свежевыжатый и то не каждый день, фаст фуд не кушала до беременности и не тянет. Жареное тоже не не ем, хлебобулочные изделия больше 5 лет не кушаю и вообще не хочется.
Из молочки каждое утро 5% творог, 15% сметаны могу с грибами добавить, либо сделать соус к гарниру, а вечером когда изжога начинается, могу выпить пол стакана молока. Хлопья кушала, сейчас убрала. Кушаю в обед и на ночь фрукты, каждый день. Так как до беременности не употребляла соль, во время все пересаливала, сейчас постепенно убираю, уже 2 день очень мало солю. Начала набирать на 17 недели, вес до беременности 53 кг, так вот вопрос, как мне правильно и вкусно питаться, чтоб не набирать и как скинуть хотя бы 2 кг без вреда. Девочки поделитесь вашими лайф хаками))
Комментарии
Бывает иногда такое, что если худенькая до беременности , набираешь стремительно во время. Организм так реагирует. Это не у всех конечно, так как организмы разные. Я набрала 9 кг примерно. Вышла из роддома сразу - 8кг
Сегодня был прием у врача +10 кг🙋♀️
Питание держу, вредности раз в 2 недели, вот так реагирует тело на Б.
Первая беременность +23 кг было.
У вас отличное Питание, ничего не меняйте) я оба раза набрала 16 кг, но только в первом случае я ела все подряд и 5 раз в день большими порциями, а во второй 2-3 и чуть-чуть. Так что гормоны беременности они такие....
Примерно также :) уже почти ото всего отказалась, а вес все увеличивается и увеличивается 😂 чувствую себя тюленем :))) у меня плюс 9
26 за беременность, ела только мороженное сливочное, манго и мясо но много 🤣я хз от чего это зависит, ничего больше не хотелось
Возможно и скрытые отеки 🤷🏼♀️
Чисто для себя, посмотрите не много ли пьете воды, в тч фрукты, бульены, соки и пр
Так же было на вашем сроке, в итоге 20 кг набрала, но я еда прям всё что хочу, совсем не ограничивала себя! И не жалею) через 1,5 месяца после родов скинула эти 20 кг, через ещё 1,5 месяца ещё 5 кг ушло ☺️
Отеков нет? С таким питанием странно что так прибавляете
Отеков вообще нет, я тоже моему врачу говорю, странно, что набираю 🤦🏻♀️, при этом завтракаю, потом перекус делаю, спустя 2ч, потом через 2 часа обед, после через час, полтора фрукты кушаю, где-то 19-20.00 ужин и к 23.00 обязательно должна съесть фрукты не могу от них отказаться, если не съем, то чувствую голод😖. 10 сентября на прием к гинекологу, нужно хотя б скинуть 2 кг, а то начнет снова ругать и называть слоником 🤨😄
За беременность 32 кг с первой дочкой ,со второй 31 кг 👌
У меня сестру ограничивали в фруктах..но я не знаю, насколько это правильно
😂 мне кажется я с такими темпами тоже дотяну до этой цифры)))) потом с легкостью скинули? Сколько в роддоме оставили?
@in_, Я особо не заморачиваюсь на тему веса, но кг 7 ещё со мной по сей день 😂 после роддома не взвешивалась, но совсем немного, надо мной мама долго подшучивала, что одного ребёнка родила, а второго забыла 😂🙈
Но у меня ешь не ешь, я склонна к полноте + мама обе беременности набирала по 25 кг, зато до сих пор в 42 размере одежды, я тоже надеюсь к нему вернуться 😂
Я с 52 уже 74🤦♀️🤦♀️🤦♀️надеюсь потеряю потом это все 😬😬😬😬