Погода кайф☺️ гуляем в комсомольском, как-будто опять лето. Смотрю на спорт. Площадку, и вопрос в чем. Девочки, кто как начал заниматься спортом/фитнесом после родов, во сколько месяцев. Где берёте видосы для хоум занятий ? Или в зал ходите? Пошёл 4й месяц... я все настроится не могу..
Через 5 месяцев очнулась от зажора и поняла, что пора! Увидела в инсте марафон, приняла участие. Скинула 6 кг за 2 мес)) пришла в форму)
Занималась дома, прикольно что там и мотивация и поддержка и просто общение)))