Погода кайф☺️ гуляем в комсомольском, как-будто опять лето. Смотрю на спорт. Площадку, и вопрос в чем. Девочки, кто как начал заниматься спортом/фитнесом после родов, во сколько месяцев. Где берёте видосы для хоум занятий ? Или в зал ходите? Пошёл 4й месяц... я все настроится не могу..
Комментарии
Через 5 месяцев очнулась от зажора и поняла, что пора! Увидела в инсте марафон, приняла участие. Скинула 6 кг за 2 мес)) пришла в форму)
Занималась дома, прикольно что там и мотивация и поддержка и просто общение)))
Вот тоже бы попасть на марафон, мотивации не хватает, все время что-то важнее оказывается, чем тренировка
Через 2 месяца, начала с бега по пару км. Втянулась, теперь по пятёрке бегаю несколько раз в неделю )
Пока спит в коляске , поставили рядом на площадке , и начали заниматься пресс и так далее , если нет возможности в спортзал и пока не зима ❄️ 😌👍
Да все время какие-то оправдания, то Погода не та, то одета не так
На 40 день после родов пошла в спортзал + каждый день пешая прогулка по 8-10 км 💪🏽
Я в зал планирую по завершению гв пойти, а так дома у меня сын отличная гиря😂