Моя трансформация на данный момент, еще есть над сем поработать. 1- через месяц после родов(к/с) 2 - сейчас. После…
Моя трансформация на данный момент, еще есть над сем поработать. 1- через месяц после родов(к/с) 2 - сейчас.
После 3хнедельной диеты, рассчета кбжу, полного отказа от мучного и сладкого, ежедневных вакуумов, незначительных тренировок, минус 3 кг и минус в объёмах. Хочу еще минус 3-4 кг)
Нелли·
Мама двоих (младенец)
Неужели вакуум настолько действенное упражнение???
Вы умничка)
Dream··
Мама дочки (1 год)
Мне лень качать пресс, а за вакуума у меня начал боковой проявлять. В технику входит не только втянуть, и работать прочувствовать... 3-4 подхода по 20 раз.
Veronika·
В ожидании первенца
Респект ! Крутой результат ! 👍👍👍👍👍
Dream·
Мама дочки (1 год)
@alena.sofia, @mama_marka_9, берете щетку, можно купит в вб за 400р, трёте все проблемные места, потом идете в душ, там скрабируете чем угодня, из домашнего - молотый кофе, после душа на влажную кожу кокосовое масло) и так 2 раза в неделю)
Veronika··
В ожидании первенца
Во время беременности можно же тоже такие процедуры? На ноги и бёдра?)
Dream··
Мама дочки (1 год)
@happygirl1, я думаю да)
Dream··
Мама дочки (1 год)
@alena.sofia, да)
Удалён·
Зззззависть ☹️мне лень
Юлия·
Мама сына (1 год)
Как и чем делаете вакуумный массаж? Может, пора и мне спец. банки найти и откупорить)))
Марина··
Мама дочки (4 года)
Я купила такие в аптеке, но еще не пробовала)
Dream··
Мама дочки (1 год)
Это упражнение, погуглите)
Юлия··
Мама сына (1 год)
вспомнила, поняла! 👍
Александра·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Как качество кожи круто поменялось👍🏼
Dream··
Мама дочки (1 год)
Это все скрабы, массажи и масла) своими руками😅
Юлия·
Мама сына (1 год)
Блин супер вообще , надо тоже опять начать от лишнего избавляться , мне до цели 3 -4 кг надо скинуть ... а я за лето расслабилась (( хотя после естественных родов за год от 27 кг избавилась
Dream··
Мама дочки (1 год)
Ой, я долго к этому настраивалась, в один день раз и решилась)
Юлия··
Мама сына (1 год)
а какими скарбами пользовались и массаж как делали , можно в личку написать 🤗
Юлия·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
Классс