Опять пишу, что б поныть. 9 месяц беременности, последний месяц пролежали в патологии, все обошлось. Единственное, что радует, что с дочкой все хорошо и уже совсем скоро я буду держать ее на руках. Я постоянно пытаюсь быть на позитиве, всем помочь и поддержать. Но иногда я сдаюсь. Сегодня день совсем ужасный. Утро началось со звонка подруги и с новости о том, что ушёл из жизни мой бывший начальник, мой наставник и просто замечательный человек. Я даже не могу на похороны поехать, все в один голос кричат что мне нельзя. Я это понимаю, но все же...я знала что человек болеет и целый месяц откладывала со звонком, считаю себя полной свиньёй из-за этого. Знаю, что мне нужно думать о себе и о дочери. Но не получается, целый день гуляли с подругами, а вечером сидя одной в квартире вернулись мои панические атаки, так это я на валерьянке. Это самый тяжёлый год в моей жизни. Если б не беременность, боюсь представить что бы со мной было...
Извините за сопли, завтра снова буду улыбаться, но не сегодня...
Комментарии
Пейте успокоительные , если прям не отпускает ситуация с похоронами сходите в церковь свечку поставить .
Главное ваше здоровье и вашего малыша. Я не видела брата наверное лет 10, так сложилось. В прошлом году он умер, я не смогла приехать и попрощаться с ним, у меня была сложная беременность. Вам сил, душевного и физического равновесия.
Девочки может создать группу поддержки кто страдает па? Иногда нужна очень поддержка таким людям и мне в свою очередь..нас много..
Главное правило страдающим па, не общаться с такими же страдающими)
@alinacarolina, у меня после родов они прекратились,я 😊 счастлива)желаю всем ощутить эту свободу(надеюсь навсегда)
@karinakuroglo, у меня 3 год не посещают. Но, я думаю это не навсегда, так как это склонность.
У меня у родственницы 10 лет их не было, а потом накрыло 😧😧😧
Выпейте корвалол (разово можно)и посмотрите что то отвлекающее по тв,ютубе.Не думайте сейчас на эти темы .Сама страдала ПА.
Держитесь..у меня за беременность было много неприятностей и постоянные панические атаки так же мучали..советую разговаривать с позитивными людьми так же с ними прогулки ну и седасен либо магни антистресс немного погодя наладится это нужно пережить но на мероприятие желательно не идти конечно..
Я за мнение, что вам лучше подумать сейчас о себе. Это морально тяжело когда уходят хорошие люли, но жизнь продолжается. Если совсем на душе 💩, сдайте коллегам денюжку в помощь родственникам и тд. Сходите в церковь-это никому не вредило никогда - закажите сорокоуст за упокой, поставьте свечку в квадратный подсвечник за него (это за упокой). Сейчас это то, чем вы его поддержать можете. А как родите если не будет спокойно. На душе сходите на могилку. Но в приоритете сейчас ваш ребенок, жертвы и слезы ничем хорошим не закончатся. Выпейте магне б6 и поспите. С личного опыта, родите свое счастье и забудете обо всем.
Бывает. После чёрной обязательно белая 👍👍👍
А как проявляются ваши па?
@alinacarolina @anna_sv17 @viktoriabarri @julia.doc @alisa.vi @kirusha0409 спасибо вам огромное за поддержку😘😘😘