Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Алена Романова(диетолог)

ЛЁГКИЙ и быстрый ЗАВТРАК😋 ОМЛЕТ В ЛАВАШЕ 🥚 🍴Ингредиенты: - Лаваш - 20 гр - Яйцо - 2 шт - Молоко - 35 мл - Сыр 30% - 30…

ЛЁГКИЙ и быстрый ЗАВТРАК😋

ОМЛЕТ В ЛАВАШЕ 🥚

🍴Ингредиенты:

- Лаваш - 20 гр

- Яйцо - 2 шт

- Молоко - 35 мл

- Сыр 30% - 30 гр

- Зелень, соль, перец - по вкусу

🍴Приготовление:

Лаваш вырезаем под размер сковороды или берём уже круглый.

Яйца взбиваем вилочкой, добавляем соль, перец и мелко нарезанную зелень. Вливаем молоко. Сыр трём на терке. Разогреваем сковороду, вливаем яичную смесь. Накрываем крышкой, как только схватится омлет посыпаем половиной сыра и накрываем лавашом.

Жарим дальше под крышкой. После того как подрумянился омлет, переворачиваем его. Посыпаем оставшимся сыром. Как только сыр расплавится омлет в лаваше готов.

Приятного аппетита❤

Кайфую от похудения! Вкусный и сытный рецепт: лаваш с ветчиной, яйцом, овощами и сулугуни. КБЖУ 328/21/15/24

Нет , ну кайфую я , Кайфую от своего похудения , мне всегда так вкусно , так сытно 😻#заметкихудеющей Лаваш Кетчуп Яйцо Ветчина Помидор , перец болгарский Много много много зелени и сыр сулугуни Просто восхитительно 😌 Кбжу 328 / 21 / 15 / 24

Какие рецепты приготовить из накопившихся продуктов?

У меня тут накопилось🤘🏻#жрунемогу🍔 В основном завтраки, но есть и просто ужин, но не доя всей семьи(у меня так точно😂☺ ) Пи.си : Нужны рецепты чего то - пишите😎 Понятно 😂 1 фото Отварная говядина Огурец Помидор Перец 🫑 Кунжут Соевый 3фото Булгур Сыр бри Черри Зеленый лук 5 Лаваш сыр Лаваш авокадо, Помидор Соль/перец 9 Барилла Черри Лук Чеснок Песто Пармезан

Хрен с ним, с омлетом, читайте комменты 😂😂😂 #омлет. Девочки, вы часто спрашиваете меня, может быть ещё кого-то про омлет…

Хрен с ним, с омлетом, читайте комменты 😂😂😂 #омлет. Девочки, вы часто спрашиваете меня, может быть ещё кого-то про омлет детям. Кто-то делает его в духовке/на пару. Но это не я)))) я просто расскажу как его делаю я. Хештег #омлет когда хз как его сделать. Вот один из вариантов. ✔ яйца 3 шт ✔ молоко 200мл ✔ слив масло 5гр ✔ Соль по вкусу. ✔ сковорода ✔ хороший аппетит. 😂 Яйца смешиваете с молоком любым удобным способом, у меня это миксер(да мне не лень). Разогреваете сковороду, кладёте масло, разогреваете масло. Выливаете туда нашу смесь, тут же убавляете огонь до минимума, накрываете крышкой, и ждёте. Готовность я проверяю потряхивая сковороду на плите. Если через крышку видно что жидкого нет сверху и все схватилось, то готово. Важно не передержать. А то снизу подгорит. Все. Делим на две части и хомячим вместе с карапузом

Давно меня не было🙈были небольшие семейные обстоятельства🙄 Но вот очередная вкусняшка🤤🤤🤤 Идеально для завтрака и не…

Давно меня не было🙈были небольшие семейные обстоятельства🙄 Но вот очередная вкусняшка🤤🤤🤤 Идеально для завтрака и не только👌 Пицца-омлет на сковороде за 10 минут👌👌👌 🖤2 яйца 🖤2ст.ложки майонеза 🖤2ст.ложки муки 🖤колбаса 🖤помидор 🖤сыр 🖤зелень Смешать майонез с яйцом и мукой,посолить немного.Выложить на разогретую сковороду смесь,на нее сверху разложить колбасу,помидор,тёртый сыр и немного майонеза.Под крышкой жарить минут 5-7 ,по готовности смотреть. Готовую пиццу посыпать зеленью🤗🤤 Ооооочень просто,ооооочень быстро!!! #таня_готовит

Салат из сырых шампиньонов

Отвал башки, как вкусно 🤤👌 Сырые шампиньоны нарезаете, заправляете соевым соусом, солить не нужно. Лук замачиваете в уксусе и добавляете к грибам. Посыпаете зеленью и салат готов. От шампиньонов не отравитесь и их полезнее есть сырыми, чем жареными)))