МЕДИТАЦИЯ. Хочу научиться. подбираю аудиосопровождение для домашних медитаций. Если у вас есть эффективные, торкающие медитационные аудио - буду благодарна за рекомендации. От себя тоже поделюсь:
1. Ада Кондэ/ настройка на день
2 вишен лакьяни / шестифазовая медитация