Я худелааа, вес даже становился меньше чем до Б. На полгода пока кормила был полный отказ от шоколада, батончиков ну и тд, пищевого мусора😁🚫но хлебобулочные изделия всякие я ела. Сушки, иногда зефир чуть чуть, пастилу, печенье натуральное или не сладкое, вот так как то) Побольше полезного в рационе, поменьше печенек. Мотаешься много с малышом, покушать нормально некогда, ну и соответственно худеешь быстро от этого.
Я похудела. Набранные 14 кг во время беременности ушли за 4 месяца ГВ. Питаюсь хорошо. До беременности была 60, рожать пошла 74, сейчас спустя 9 месяцев 56. Но к сожалению и мышцы растаяли)) До беременности мышцы были в тонусе
Ем как обычно...худею...но мне кажется это не из за гв...а просто выматываюсь..поиграть...погулять...уложить....убираться...и иногда сил нет кушать...да и аппетита тоже😁
Похудела. Без диет и прочего. У кормящей женщины расход ккал больше примерно на 500. Соответственно, если питаться, как обычно - будешь худеть из-за дефицита. Ну а если есть сгущёнку и печенье "чтобы молока было побольше", то естественно вес растёт