СТРЕТЧИНГ+МФР для мам с малышами! (new! 🔥)

.

На занятиях мы займемся растяжкой всех групп мышц, разовьем гибкость, разгрузим суставы.

С помощью массажных роллов будем выполнять комплекс упражнений по миофасциальному расслаблению (МФР).

Данные тренировки способствуют снятию напряжения буквально с каждой мышцы тела, снижают боли в спине, укрепляют кости, улучшают осанку и ночной сон.

Исчезнет чрезмерная раздражительность и быстрая возбудимость, а токсины будут быстрее выводится из организма естественным путем.🌿

.

Прекрасное начало дня - то что нужно маме в нашем современном мире! 🤗

.

✅Среда 9:30-10:30

✅Суббота 10:30-11:30

В группе всего 5 мест!

Набор на сентябрь открыт!