Пол года после родов:) За беременность набрала 18 кг, скинула их, когда дочке исполнилось 4 месяца.…
Пол года после родов:)
За беременность набрала 18 кг, скинула их, когда дочке исполнилось 4 месяца.
Сейчас минус 23 кг.
Считаю калории, строгих ограничений по продуктам нет.
Тренировки дома и в тренажёрном зале, без тренера.
Начала заниматься через 8 недель после кесарева.
Всем худеющим удачи❤
Dilek·
В ожидании первенца
Супер
Лили·
Мама двоих (младенец)
Спасибо ☺️
Liliya·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Супер. У меня такой живот после кесарево и 20 лишних кг😭. Подскажите,сколько каллорий в день в употребляете?
Рита··
Мама дочки-младенца
Когда как, стараюсь не больше 1600🙃
Liliya··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
вы большая молодец 👏🏻
ZaraZa·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Вау вы умница👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Сабина·
Это мне кажется считать калории трудно 😒
Рита··
Мама дочки-младенца
Спасибо, на самом деле легче, чем сидеть на диете))
Сабина·
Вы молодец 👍
Мереке ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Восхищаюсь 👍🏼