Пол года после родов:)
За беременность набрала 18 кг, скинула их, когда дочке исполнилось 4 месяца.
Сейчас минус 23 кг.
Считаю калории, строгих ограничений по продуктам нет.
Тренировки дома и в тренажёрном зале, без тренера.
Начала заниматься через 8 недель после кесарева.
Всем худеющим удачи❤