С сентября у нас стартует новая группа - ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! ☺

Такие занятия являеются оптимальной нагрузкой для женщины в такой непростой, но при этом волшебный период.

На занятиях мы будем делать упражнения для расслабления (в том числе дыхательные техники), снимать напряжение со спины и укреплять мышцы нижних конечностей, что поможет оставаться в форме на протяжении всей беременности и держать нервную систему в балансе.

.

Пн 18:30-19:30/Пт 18:00-19:00

В группе всего 5 человек!👌

Запись открыта! 🤗