Красота и Здоровье
kiz.ru
Красота и Здоровье
post image

Овсянка в банке с бананом, клубникой и миндалём 😋

Ингредиенты:

Рубленый миндаль – 1/4 чашки

Тыквенные семечки – 1/4 чашки

Бананы – 2 шт.

Молотый кардамон – 1/4 ч. л.

Овсяные хлопья – 1 стакан

Клубника – 1 стакан

Соль – щепотка

Миндальное молоко – 1,5 стакана

Мёд для подачи

Приготовление:

1. В баночки выложите бананы (используйте столько, сколько нужно). 2. С помощью вилки превратите мякоть в пюре.

3. Добавьте кардамон, овсяные хлопья, мелко нарезанную клубнику, тыквенные семечки, миндаль и щепотку соли.

4. Влейте миндальное молоко, перемешайте.

5. Накройте крышкой и отправьте в холодильник на ночь.

6. Перед подачей полейте...

23.08.2019

Комментариев ещё никто не написал.