Девочки,как похудеть при ГВ?Поделитесь советами)Надо скинуть с себя лишние кг😅

Совет из личного опыта: докормите и скидывайте. Здоровье ребёнка важнее.

Меньше есть булочки и больше двигаться :)

Мне кажется ГВ и худеть это синонимы 😁 вес сам ушёл

Когда была на ГВ худела в раз, стоило прекратить жрать печеньки и булочки. После завершения ГВ это метод уже не работает(((

Я на ГВ поправилась сейчас. Не знаю, как скинуть ( ни во что не влажу( а сыном наоборот, сильно похудела на ГВ, хотя ела больше. Магия какая-то.

Гв это лучшее время для похудения) само уходит , а вот после у меня прибавилось много😑😑

В первые 3-4 месяца я соблюдала диету для кормящих (без дрожжей, без сладкого, жирного, жареного и прочих вредностей), отлично скинула👍🏼 ну и с коляской прогулки, и ребёнок на руках почти постоянно (когда была поменьше, я с ней приседала и всякие упражнения делала, пока ждала отрыжку после кормления 😅)

Никак😭я уже 1.3 на Гв и 🐖🐖🐖

Кормить, кормить по требованию, кормить без смесей, чистое грудное. Была 63, уже 47. Ежедневные прогулки минимум 7 км, но здесь нещадно халявлю уже. Ем все, но худею спокойно. Теперь жалею, что мало набрала в беременность, дочка уже просто съедает меня

Почитайте мои посты, может найдёте для себя ответ. Как раз есть блок по мотивации из 6 постов. Мою историю можете почитать в описании профиля, там же есть фото

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.