ПЕРЕХОД НА 2 СНА?
господи, как все сложно 🤯 как распознать, ПАМАГИТИИИ. Пишут что ребенок мол будет отказываться от последнего сна.. но мой ребёнок уложится спать даже через час бодрствования🤷🏼♀️ он согласен спать, всегда 💆🏻♀️ как вы поняли, что малыш уже готов бодрствовать по три часа и готов к переходу.
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Сегодня прочитала «дети переходят на летнее время» в плане сна. Серьезно😲 У всех так? Сашуля, рооовно на час раньше стала просыпаться 😐
Расскажите, как у вас дети переходили на один сон？какой был режим, дотягивали ли до ночи？и как быстро произошел переход？ У меня сын стал плохо засыпать на два сна, часто один получается, но спит только час и потом еле дотягивает до 20.00. Пока настаиваю на двух снах, но вот думаю надо ли. Если два сна, то иногда во второй поздно уходит, потом часов до 22.00 готов скакать😂
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Во ск переходят на два сна? Во ск переходят на один сон? Ниче не помню )
Ксения Собыля·
Мама дочки-младенца
Хз, как то само всё получается
Ирина·
Мама дочки-младенца
Первый сон начал сдвигаться, был в 9 утра, потом в 10. Сейчас вот в 11 уже. Поэтому для 3го сна не осталось места))
Алина ··
Мама сына-младенца
В каком возрасте?
Ирина··
Мама дочки (1 год)
ну месяцев 8, не раньше) уже точно не помню 🙈
infinitelove·
Мама сына (1 год)
В смысле как распознать?😂 Сначала сон будет короче, потом вообще отвалится.
У нас ближе к году третий сон отвалился, и уже к 1,3-1,4 стали спать один большой.
Хотя знаю девочек у кого нашего возраста и старше на 2 мес и детки всё ещё спят два сна.
Нужно отталкиваться от потребностей ребенка. Когда он будет готов, у вас просто не будет вопроса о том как распознать🤷🏻♀️ Оно как-то всё само😂
Алина ··
Мама сына-младенца
потому что нужно чтобы он погулял достаточно, чтоб поспать продолжительный сон..видимо у вас не было проблем со сном)) поэтому не поймёте моих страданий)
infinitelove··
Мама сына (1 год)
были) и есть. Практически у всех детей они есть, у кого-то больше, у кого-то меньше. Поэтому не пойму. Относитесь проще к этому, увидите, вам полегчает. Есть такая вещь как мамская интуиция, услышьте её, и у вас всё получится 🙌
Алина ··
Мама сына-младенца
я и так достаточно просто отношусь, просто хочется спать ночью и не капризного ребёнка днем
Алёна ·
Мама дочки (1 год)
Значит вам еще рано! До 9 месяцев спокойно можете три сна спать. Чем дольше они сохраняются, тем лучше)
Алина ··
Мама сына-младенца
@eightyff, я тоже не умею слушать ор, и мой ребенок тоже сам никак не уснет, вот прям вообще, и тоже такая херня, ночные просыпания, режим отлажен, а теперь он вообще в 5 стал вставать, я не понимаю в чем дело просто...
Алина ··
Мама сына-младенца
@eightyff, даёшь дольше гулять спит до 6, по три часа гулять не выдерживает, я не знаю как мне быть
Eileen··
у меня у подруги такая беда с дочкой,у неё маленькое вб до сих пор,хотя уже 11 месяцев будет на днях.у них 3 дс сейчас .и благодаря этому нормально ночь проходит.а так...продлевать вб помогает прогулки по улице ,слава эрго рюкзаку,коляску мой не признает
Василина·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
Я конечно уже не помню как ушел третий сон, но ВБ у него было по нижней границе всегда, а то и раньше спать хотеть начинал, просто по нему было явно видно, что капризы, другой плач, со временем ВБ увеличивалось и места для третьего сна не было, просто в ночь раньше ложились и все, вот с отказом от второго было, что тупо не заставишь спать, то мог просто полежать, но и на этом хорошо, а иногда не лежал, скакал по кроватке, веселуха у него там была
Алина ··
Мама сына-младенца
Спасибо 🙏🏻
Eileen·
У сына вб 3 часа с 6 мес)поняла,что 3 сон лишний,когда он начинался поздно и портил весь ритм дня ,вот и все)
Eileen··
Ещё продлять первые 2 дс помогает.что б норму свою высыпал за 2 сна
Алина ··
Мама сына-младенца
@eightyff, ой спасибо, надеюсь завтра мы проснемся хотя бы в 6, и будем эксперементировать
Eileen·
Один день 3 сна,1 день два,в итоге 3 ушёл .когда зубы полезли,там опять 3 сон вылез,но это не долго продлилось