Подскажите пожалуйста как вы питались на ГВ?

Ела все:)

Ем все.

Первый месяц во всем себя ограничивала, а потом стала потихоньку есть все)))))

диета кормящей 🤷 никого молока, сладкого, колбасы, полуфабрикатов, химии и пр. месяцев с 3 расширяла рацион

В первый месяц кушала правильно, а потом завершила его и ела все 🤣

Ну а вообще рекомендуют в первый месяц придерживаться диеты кормящей мамы, а потом добавлять продукты и смотреть на реакцию ребёнка. Кто-то ест все и реакции никакой, а кого-то сыпет

Как всегда)) но много

Как обычно)

Ела все

Ем все, но больше полезного: каждый день много фруктов, овощей, творог, сыр, мясо, кефир. Ем часто, стараюсь после каждого кормления перекусывать, очень много пью воды

Без химии, колбас, копченостей, газировки, кваса, острого. Кисломолочка, сырники, молочные каши, но не просто молоко. Без сильных аллергенов типа мёда, клубники. А в остальном как обычно. Сейчас аллергологи говорят, что довольно вредно для ребенка сидеть на диетах типа только гречневая каша при гв. Маленькому организму нужно с разными продуктами познакомиться.

Ела всё)

Ела все кроме вредностей

Ела все 😉

Первый месяц придерживалась . Потом стала потихоньку добавлять новые продукты . Сейчас ем всё, кроме бобовых , капусты . Иногда даже могу съесть пару чипсов или пельмени с кетчупом ) шоколад ем чёрный . Всякие колы не пью . Но все продукты вводила постепенно. Что-то новое каждые 2-3 дня . Выяснила , например , что понос от нектаринов . Пробуйте потихоньку всё и не волнуйтесь .

А сладкое я тоннами ем 🙉

Ела все ) и кофе спокойно пила 😅

Я думаю тут не главное что , а как .

Должен быть завтрак , обед и ужин , а не перекусы.

Ну и не забывать смотреть на реакцию , которая может отразиться на ребёнке .

Первый месяц придерживалась диете,т.к у малыша заселяется микрофлора,потом понемногу,но без фанатизма вводила разные продукты)