Привет привет, девочки всем кому интересно пишите!
Мы продолжаем тренить с мамами 💪
Занятия "мама и малыш" все, кто хочет похудеть, привести, себя в форму, подтянуть округлости😉
Что мы делаем? Тренируремся 3 раза в неделю у нас есть чат, где мы поддерживаем друг друга, где я раздаю волшебные пендели, где корректирую питание моих девочек, а они в свою очередь отчитываются что кушают🙈😏
Не обещаю никому что будет легко, если мы жирные (простите слово передающее всю правду) я об этом говорю,и мы все вместе от этого избавляемся👏
Если надоело плакаться, искать волшебные пилюли и т.д. жду Вас 😜
Спрашивайте - расскажу!
Комментарии
Студия пока у меня в прежнем районе)
А детки с какого возраста? Занятие прям с ребенком проходит? Я очень хочу, но моя бегливая капец(
С 3 месяцев, верхний предел не ограничен) детки с нами в зале, в некоторых упражнениях используем детей как утяжелитель, если ребенок не хочет находится на руках, он может играть) обычно все приносят какую нибудь игрушку и детки играют)
@alena_just_do_it если я с ребенком, то я покупаю два абонемента, детский и взрослый? Записывайте меня)
@anastasia-lizakochetkova только взрослый) для записи Ваш номер телефона в ЛС напишите пожалуйста)
@alla21 Вас какое то конкретное направление интересует?)
@alena_just_do_it, трудно сказать про направления 🙈 что-то типа power mix или супер бедро +плоский живот.
@alla21 ой я что-то не ответила 😱 с сентября начнутся занятия "сделай тело" называется группа, это силовая нагрузка на прокачку мышц, работаем всем телом)) пн,ср,пт в 19.00)
И мне с мясика далеко)