Посоветуйте витамины на ГВ для:
- улучшения лактации
- красоты мамы (волос, кожи, ногтей, зубов и т.д.)
- здоровья малыша
Очень надеюсь, что такие существуют 😄
Комментарии
На Айхерб витамины хорошие . Но я бы рекомендовала сдать анализы что бы посмотреть чего не хватает
@tetyana.bastanova, кушайте все в меру и смотрите на малыша)
Я пью витамины solgar prenatal nutrients
реально, летом это бессмысленно)
разнообразьте питание: ягоды, фрукты, овощи, зелень
хороший сон
умеренные солнечные ванны
ни одни колеса так не зарядят, август-сентябрь просто пик полезностей без химозной
Ягоды и фрукты, овощи (свежие) и зелень мы не едим на 1м месяце гв)
лактация это вы отдохнувшая и нк нервная. плюс частые прикладывания. в месяц обычно лактокриз. не переживайте это пройдет, давайте из двух грудей если что.
витамины пью Сольгар Пренаталь.
У меня с ГВ всё хорошо, хочу витамины чтобы не растерять красоту при гв (волосы и т.д.)
@tetyana.bastanova волосы энивей вылезут это гормональное и никак не отменить.
Летом витамины? Зачем?
Кушайте полезности и всё.
Не существует супер пупер таблеточки) чаще всего эти витамины "пустышки"🤷♀️
@tetyana.bastanova сдайте анализы на витамины ДО и После приёма этих таблеточек) увидите всё сами)
Улучшение лактации - частое прикладывание ( раз в час или по сигналу малыша). Витамины назначают ТОЛЬКО после анализов, т.к как дефицит так и избыток может реально навредить здоровью. Разнообразное питание, качественные продукты. Вас ждёт ещё волосопад, не волнуйтесь это у всех.
Волосопада хотелось бы избежать или как свести к минимуму. Поэтому витаминами и интересуюсь
@tetyana.bastanova вы его не избежите. Долго рассказывать, погуглите.
На айхерб есть большой ассортимент витаминов без синтетики на основе цельнопищевых продуктов с отличным составом.
Сама принимаю с момента беременности и до сих пор. Также заказываю и своим клиентам все хвалят)