Как стать счастливой , несмотря ни на что... . . Доброго и тёплого вечера, мои уникальные!🌟 Вчера,…
Как стать счастливой , несмотря ни на что...
.
.
Доброго и тёплого вечера, мои уникальные!🌟 Вчера, поступил запрос от одной подписчици, написать пост про счастье, несмотря ни на что.
Сделано 👌🏻. Ваши щедрые ❤️ и комментарии лучшая Благодарность!
.
.
Хоть тема и звучит, как «счастье, несмотря...», я предложу все же открыть свои прекрасные глазки👀, и самое главное сердце❤️ и посмотреть!
.
Посмотреть вот на что;
✅1)Счастье-это «Сейчас есть». Его нет нигде, кроме настоящего момента. Следовательно искать его бесполезно. Вы либо сейчас есть, а следовательно находитесь в счастье, чувствуете и живете-либо вас нет, и вы убегаете в переживание, беспокойство, постановку целей и много куда ещё.
✔️Для того, что бы быть в «сейчас» в помощь -осознанность, заземление, медитации и другие практики.
Начинайте с малого:
✔️Что приносит вам удовольствие? Может это съесть что нибудь вкусное или выпить любимый кофе? Сделайте это , но только сейчас и по честному👌🏻. Выпивая свою чашку кофе, будьте осознанны в этом процессе до конца. Проследите, какие ощущения сейчас? Какие вкусы на кончике языка, в животе? Какой запах у вашего напитка? Какие чувства возникают? Именно, так начинается заземление. Это маленькие, но первые шажочки к себе. И удивительно , проделывая такие штуки-вы автоматически запрыгиваете в своё счастье -«Сейчас есть». 💥
.
.
✅А что если беспокойство, по каким либо причинам, настолько сильное и так сходу, запрыгнуть в счастье не удаётся? 🙍🏾♀️
Так бывает. Это нормально. Я знаю, бывает ты проделываешь тысячи практик, медитаций, читаешь кучу книг... А счастье не спешит. 😢И все получается по кругу... что тогда? «Практики не работают? Или я такая никчёмная?»- уверена, что порой у каждого, возникают подобные мысли?
✔️Я лично прошла все это , и теперь точно знаю-что практики работают, и каждая из вас-не некчемная, а самая Удивительная!
И Благодаря своему пройденному опыту-знаю где искать корни «несчастья».
А именно в отношении и восприятии себя и других!
.
.
✅Вот тут посмотрите ещё глубже ! Где в жизни, вы нечестны с собой или с кем то другим? Посмотрите в это честно, найдите смелость признаться себе в этом.
Начать можно с отношений с близкими, затем переходить дальше.
Выберите сейчас, одного человека, с кем у вас есть какое то напряжение? Кого угодно: мама, папа, муж, бывший муж, ребёнок, начальник, подруга или кто то ещё.
Необязательно, что с этим человеком -у вас будет прямой конфликт. У вас могут быть замечательные внешние отношения, но внутри всегда чувствуется , что то тяжелое... Может быть, вы вообще давно не в отношениях с этим человеком, или его нет в живых, но при мысли об этом человеке, что то происходит... Что то неуловимое внутри вас. Какое то непонятное странное чувство.
.
Кто сейчас вспомнился, когда читали эти строки? Вот с него и начните. Не включайте логику и не ищите смыслов, размышляя на тему кто это может быть. Чувствуйте. Вы все знаете. Осталось честно признаться себе в этом .
.
.
Завтра напишу продолжение, дам удивительную практику, которая (если ее по честному сделать), поможет прийти к пониманию, того что сейчас происходит, а в последствии к вашему счастью!🙏🌟❤️
Желаю вам много много счастья!!!❤️💙💜
.
Мечта внутри нас🌟
Екатерина Резанова 🙏❤️