Девы кто летал где часовой пояс круто отличается от нашего как дети привыкали?? Наверно жесть первое…

Я летаю. Москва - Владивосток. То с одним сыном два года подряд, сейчас с двумя. Перестройка по времени 3-5 дней занимает.

Мы летали в июне на две недели, особо проблем не было, единственное в первый день не много пришлось перегулять, а потом в обычном режиме, ещё и на один сон перешли 😅 по возвращению, тоже все прошло более менее гладко. Но наверно потому что будила там по нашему времени в 8) вылет был просто в 5 утра 🙈

Я даю малышу 3-4 дня придти в себя , особо не бужу когда хочет спать ... а потом потихоньку перестраивают

Летаем каждый год, вообще легко переходят за 1 день, а вот когда обратно летим здесь треш, почему то на это время очень тяжело перейти чем на Москву

Летали ,более чем 8 часов разницы было. Первые 3 дня перестройки , потом все как обычно ) обратно перестройка далась на много тяжелее .

2-3 дня абы как, потом все норм

Летали с разницей 7 часов, малышке было 8,5 мес. Вошли с ней в новый режим одинаково на 4й день, что там, что дома по прилёту. Никакой жести не было) Сразу определила для нас оптимальное время для сна/бодрствования, чтобы мягко перейти в новый часовой пояс, и все было супер🙂

Этим летом летали в московский часовой пояс. Нормально перешла, быстро привыкла. И домой обратно быстро вошли в режим.

Я летела 1,5 мес назад с Воронежа (сыну был 1 месяц) перестраивались мы неделю