Думаю купить абонемент в фитнес клуб , но что то жаба душит )) ведь можно и дома нормально заниматься, только дома то больше хочется полежать😁 и забью на все это дело через неделю ! Как бы вы поступили: в зал или дома ??
Комментарии
Дома я себя жалею и делаю чуть меньше повторов и чуть меньше нагрузку 😂😂 в зале уже с середины тренировки не уйдешь)))
У меня за плечами и зал почти 15 лет и дом тренировки 2 года, все зависит от вашего желания и любви к спорту) если лентяюшка и не любите это дело, то и зал будете пропускать, искать оправдания каждый раз. У меня подруга так ходила со мной😄👌
Я дома не могу.Наушники и на стадион школьный по соседству,прям душой отдыхаю
Я дома не могу заниматься, у меня выбор никогда не стоял, только зал. Там прям подстегивает:)))
Конечно лучше в зал. Для домашних тренировок посмотри Катю Усманову на ютьюб👍🏻 Ее вкачанный попец очень мотивирует на треньки💪🏻
Найдите себе единомышленников. Есть и бесплатные группы, будете соревноваться и фотки друг друга слать
Я занимаюсь онлайн йогой в клубе у Кати Гуру в инсте. Участие платное. Так что не сольетесь
Занимаюсь дома с тренером на удаленке. Если хотите, то дам контакты. Нагрузка иногда мощнее, чем, когда занималась в зале.
Главное настроить себя.
В зал хожу только на групповые занятия, чисто для души🙂
@gromovchuk_svetlana 3тр месяц+контроль питания +24/7 на ватсапе
@fox.anna, а сколько вы уже сбросили ?И как вам на удаленке помогает ?Дает какие -то упражнения ?
@gromovchuk_svetlana я с ней занимаюсь уже с 2016года. Раньше персональные занятия в зале были, потом я забеременнела и она меня уже на дому вела. За беременность набрала 7-8кг примерно. Из роддома вышла в весе меньше добеременного. Начала заниматься с 2х месяцев после родов. На данный момент сбросила 9кг.
Тренер занимается с вами по скайпу/ватсапу. + высылает вам питание (рассчитывает ваш коридор калорий и вашу норму бжу) и вы высылаете ей свой каждый прием пищи (фоткаете и присылаете).
Если остаются еще какие-то вопросы или кончается мотивация, то пишете ей, всегда отвечает.
Я куплю абонемент и в зал не пойду,максимум пару раз,я себя знаю
Я взяла самый дешёвый абонемент в зал ,чисто из за дорожки и бегала по спешл приложению "Бег" там около получаса бегаешь ,но определенные правила и ритмы есть . Походила я так 3 недели ,сбросила 7 кг и забеременела 😂. Вот после родов буду делать также , наушники в уши , пол часа - 40 минут бега и домой )
Лучше в зал,у меня в конце июня закончился абонент,решила продлять осенью ,думала летом сама буду заниматься дома,ага фиг там раз в неделю это максимум🙈
Я тоже думала дома, да хрен там!!! Все время дергают! Ничего дома не выходит, вечно что-то надо делать, плюс лень. А на групповом занятии не отвертишься, мне нравится. Купила в мфитнес за 4 тыс на полгода дневной абонемент. И тренажеры и групповые есть
На Авито продают абонементы. Можно в хороший клуб недорого купить.