Ем все и наслаждаюсь :)

Я только первую неделю ела,как вы) И то, потому что после КС, а потом все стала кушать,ну практически, особенно то,что ела во время беременности и на последнем месяце) Фрукты начала кушать все кроме яблок сырых и банана... Чай с молоком хорошо уталяет голод. Если вы не аллергик и в семье нет, + кушали все что хотели на последнем месяце, скорее всего будет все хорошо) Просто по чуть-чуть пытайтесь вводить то,что хочется и смотрите на реакцию малыша)

Блюд миллион на самом деле)))

Можно ещё зоологическое, наполеон

Никак не справлялась. Ела все что люблю и много) не мучьте себя таким скудным рационом. У вас должно быть разнообразное полезное питание, а не печенье Мария.

Я точила бублики со сладким чаем! ) бутеры с сыром )

Я теперь жалею,что во многом себя ограничивала.ао второй раз буду есть все

О боже!!! И все??? Я ела все, просто за ребенком наблюдайте

Я ем все кроме фастфуд, капусты, бобовых, помидоров, вредных сладостей.

Если ребёнок не аллергик- кушайте что и обычно, просто исключите вредности

Кушать можно всё. Постепенно вводите новый продукт и смотрите на реакцию малыша. Строгая диета-это не про ГВ в цивилизованных странах.

Я ела тушеное, вареное... Творог со сгущенкой... Вообще меня жестко ограничивали. А потом я начала кушать всего понемногу и поняла, что разницы в том, что я ем (в пределах разумного) нет.

Кушайте все, но по немного

Согласна с предыдущими ораторами

Ем все с роддома, прям объедаюсь всем, в огромных количествах, аппетит сумасшедший! Фрукты и шоколадки особенно 🙈

На Марию не налягайте...она крепит сильно

#питание_кормящей_мамы_мой_опыт

А что у вас аллергия на что-то ?кушайте нормальную еду и не голодайте )

Супы, рыба , мясо, овощи