А каким спортом занимались вы, во время беременности?
Комментарии
Я тоже на растяжку пошла, чтобы хоть как-то шевелиться
Кроссфит до 28 недели и на Бали в школу сёрфинга в 1 триместре ходила 🙄
@bettagirl, ну я до Беременности им занималась, врач сказала, что если организм привык к нагрузкам и не испытывает дискомфорт, то почему нет?
Конечно к 28 неделе уже многие упражнения были убраны и время тренировки сократилось, но в целом все было ок 🙃
@anita_protas круто конечно, а я занималась пауэрлифтингом конечно теперь буду заниматься после родов)
У меня в обе беременности противопоказания. Особенно во вторую, вообще постельный режим... Так что после родов мне предстоит огромная работа в зале🙈
В первую беременность лежанием на диване )чемпионом аж стала)
Во вторую бегом ) бегала за дочкой 😄
Сейчас уже на третьем триместре начела ходить от 10 тыс шагов и более, примерно выходит по 10 км каждый день.
Никаким, как поставили гипертонус в 7 недель. Дальше было страшно