​​Салат греческий с курицей

на 100г - 116.22 ккал

Б/Ж/У - 7.63/8.1/3.09

Ингредиенты:

Помидоры — 200 Грамм

Огурцы — 150 Грамм

Перец зеленый — 100 Грамм

Лук красный — 50 Грамм

Сыр фета — 100 Грамм

Оливки — 50 Грамм

Куриное филе (рекомендуем Петелинка) — 200 Грамм

Оливковое масло — 4 Ст. ложки

Орегано — - По вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе необходимо обжарить на гриле или сковороде до готовности с двух сторон. Затем - нарезать крупными кубиками и остудить до комнатной температуры.

2. Моем овощи. Помидоры нарезаем довольно крупными дольками, огурцы и лук - тонкими полукольцами, перец - соломкой, оливки - пополам.

3. Смешиваем нарезанные овощи и куриное филе. Добавляем в салат раскрошенный сыр фета, заправляем оливковым маслом, посыпаем орегано.

Приятного аппетита!