Привет девчули, поделитесь опытом :как убрать живот после кс (не большой, конечно, но есть еще) бондаж ношу?????
Привет девчули, поделитесь опытом :как убрать живот после кс (не большой, конечно, но есть еще) бондаж ношу?????
Лучший комментарий
Комментарии
@megamama1 не знаю, со мной всё хорошо))) врачи говорили до трёх раз в день поднимать ноги и велосипед делать, чтобы матка сокращалась и спаек не было, через четыре часа после операции нужно уже было с боку на бок переворачиваться и пытаться подняться
Отметок «Нравится»: 0
то что переворачиваться и пытаться подняться- это ещё в реанимации , чтоб проверять состояние после наркоза и быстрее приходить в себя , но пресс это прям вообще глупо - хорошо что у вас кишки не повылазили, повезло )))
Отметок «Нравится»: 1
@shnakhova.zaira09, минимум месяц но не два дня , это бред , вероятность расхождениям шва в таком случае - процентов 85... повезло что кишки не вылезли
Отметок «Нравится»: 2
У меня уже все ушло)теперь осталось дождаться возможности качать пресс)правда у меня он до этого был и я почти не набрала за всю беременность)Порезали нам мышцы☹️
Отметок «Нравится»: 1
Сейчас мышцы не режут а раздвигают, режут кожу, соединительную ткань и саму матку
Отметок «Нравится»: 0
ну я в сознании была и видела как мне раздвигали мышцы) точнее как врачи за ширмой тянули в две стороны( сам процесс не видела)
Отметок «Нравится»: 0
Мне вакуум , планка хорошо помогают , плюс диета, вместе с лишним весом и живот уходит )
Отметок «Нравится»: 3
@sandra.krasnodar рано , через 1,5 месяца сходила к гинекологу, она швы посмотрела и сказала можно начинать, но аккуратно понемногу , первое упражнение было - велосипед, когда почувствовала что не болит ничего и уже просто стало его делать начинала качать верхний пресс, нижний только спустя полгода начала делать, больно было
Отметок «Нравится»: 0
@anich83 пробуйте конечно и про еду не забывайте , я уже прям довольна, хоть не идеален живот, но уже приятно на себя смотреть , еще 5 кг скинуть и я буду прям в счастье )
Отметок «Нравится»: 0
У меня вообще висит как холодец ,карман прям!если не на гв ,то обертывания 👍
Отметок «Нравится»: 0
Тогда вам сухой массаж, обертывания, скрабы и контрастный душ , это просто кожа она уйдет
Отметок «Нравится»: 0
С 6 мес пошла в зал👌 плюс питание, без правильного питания трудно избавиться от живота. Все конечно индивидуально.... Зависит от вашего организма, строения тела и возраста☺ Мне 42,и благодаря стараниям в зале,и более менее правильному питанию, выгляжу ни чуть не хуже молодых девченок😜
Отметок «Нравится»: 0
Нееее, особого живота у меня нет, просто не плоский 😁😁😁сейчас вешу 65 кг, при росте 170 это вроде норма, но живот как бутдо 3 мес 🙄
Отметок «Нравится»: 0
Не, это не норма. При росте 170 убирайте минимум 5 кг и станет животик плоским👌
Отметок «Нравится»: 0
Купи в аптеке пояс вулкан и дома носи 👌штука, будешь потеть и живот уйдёт
Отметок «Нравится»: 0
Раиса·
Мне вакуум , планка хорошо помогают , плюс диета, вместе с лишним весом и живот уходит )
Anechka🌺··
Мама двоих (младенец)
отличный результат! вакуум по сколько раз делаете? а планку сколько выстаиваете?
Раиса··
спасибо, сейчас еще лучше, вакуум раз 10 утром по 15 секунд, планку секунд 120 максимум стою , когда начинала еле еле 20 сек держалась(
Anechka🌺··
Мама двоих (младенец)
я минуту стою в планке, но не каждый день....и вакуум иногда делаю.надо взять себя в руки и регулярно выполнять упры, глядишь, поможет
Александра··
Мама сына-младенца
Вы через какое время после кс начали упражнения делать?
Раиса··
@sandra.krasnodar рано , через 1,5 месяца сходила к гинекологу, она швы посмотрела и сказала можно начинать, но аккуратно понемногу , первое упражнение было - велосипед, когда почувствовала что не болит ничего и уже просто стало его делать начинала качать верхний пресс, нижний только спустя полгода начала делать, больно было
Раиса··
пробуйте конечно и про еду не забывайте , я уже прям довольна, хоть не идеален живот, но уже приятно на себя смотреть , еще 5 кг скинуть и я буду прям в счастье )
Anechka🌺··
Мама двоих (младенец)
еда у меня правильная на первом месте.