⠀ Эта тема взорвала мой директ🙉 при чем писали как мальчики, так и девочки! По многочисленным…

⠀ Эта тема взорвала мой директ🙉 при чем писали как мальчики, так и девочки! По многочисленным просьбам пишу нутрицевтики💊 для мужского здоровья, но хочу уточнить, это общая схема. Если имеются какие-либо заболевания, необходима консультация врача👨‍🔬!

.

⠀ Итак:

🔵Омега 3. Суточная доза не менее 3,5-4 г(EPA+DHA). Три месяца пьём, месяц перерыв.

🔵Витамин D. Исходим из уровня анализа 25-OH, но не менее 5000 ед.

🔵Подсолнечный лецитин, не соевый, а именно подсолнечный. В соевом содержатся фитоэстрагены.

🔵Мака для мужчин. Хорош для либидо, для профилактики заболеваний предстательной железы, для устойчивой нервной системы.

🔵Коэнзим Q10-полезен всем, но для мужчин особенно(повышает количество и улучшает качество спермы).

🔵Цинк участвует в производстве тестостерона. Так же цинк увеличивает подвижность сперматозоидов, подавляет фермент ароматазу, который превращает тестостерон в эстроген, укрепляет иммунитет.

🔵Трибулус-растительный препарат, увеличивает выработку собственного тестостерона на 40% и даже больше путём стимулирования гипофиза.

🔵Сереноя ползучая-способствует восстановлению предстательной железы, стимулирует полноценную репродуктивную функцию у мужчин, поддерживает нормальную работу мочеполовой системы.

.

.

.

.

.

#мужскоездоровье

#мужское

#здоровье

#тестостерон

#стресс

#зож

#сoбрание

#здоровыйобразжизни

#мужчина

#питание

#либидо

#потенция

#здороваяеда

#здоровоепитание

#здоровыйобразжизни

#диетолог

#холестерин