Девочки кто ходит в фитнес зал , без тренера там нечего…

Мама троих детей

Не давно читала что если делать упражнения не правильно, весь труд на смарку. Поэтому хотя бы в первый месяц надо брать тренера

Мама двоих (1 год, 3 года)

🤦‍♀️ясно

Мама троих детей

сама хочу ходить в зал очень, а на персональные тренировки не тяну слишком уж дорого 😑

Мама двоих (1 год, 3 года)

да, 5 в месяц надо отдать в зал

Мама двоих (1 год, 3 года)

@zu___, @belllllls, муж просто говорит типа начал ходить и в зале научился , смотрел на всех

Мама троих детей

Вы можете в ютубе смотреть как правильно выполнять,

Мама дочки (2 года)

честно, даже я делаю ошибки в движение. Забывается.

Мама дочки (2 года)

Если у вас поставлена правильно техника то пожалуйста 😊

А если у вас знаний ноль, то вы больше навредите себе, чем принесёте пользы

Мама дочки-младенца

Я тоже думаю в первый месяц пойти с тренером,а потом уже сама

Девочки кто ходит в фитнес зал , без тренера там нечего делать да?