Девочки, кто разбирается в детском здоровом сне!

У нас в последнее время с режимом что-то не ладиться. Раньше отбой бывал не позже 21:00, а то и раньше, сейчас все сдвинулось, может и 22:30 заснуть и спать до 9 утра, от этого сдвигается дневной сон и тд

Самый сок, что уложить на дневной сон стало очень сложно.

Сегодня обстоятельства так сложились, что сы были не дома и я впервые решила Ее не укладывать днём, в надежде, что верну Ее прежний режим.

Вопрос теперь))) что делать?) уложить ее в 9? Или в 8? И во сколько завтра разбудить? Или не будить? В общем, что посоветуете?

К слову, спать она захотела только около 5 сегодня. 🤷🏻‍♀️