Кто сталкивался с таким диагнозом как диастаз ?( Мне поставили, сказали небольшой. Какие упражнения…
Кто сталкивался с таким диагнозом как диастаз ?(
Мне поставили, сказали небольшой. Какие упражнения помогли? Мне конечно пока нельзя заниматься ближайшие пару мес, но интересно на будущее🧘🏼♀️
🌿Татьяна🌿·
Мама дочки (4 года)
Для диастаз просто спорт не подойдёт. Упражнения врач или физиотерапевт должен назначить. Если большое расхождение, то операция
Ильина Надя ··
Мама сына (1 год)
Небольшое расхождение, сказали можно упражнениями убрать
Aлёна·
Мама дочки-младенца
Пресс, скручивания нельзя ни в коем случае. Пробуйте потихоньку диафрагмальное дыхание, посмотрите видео на ютуб.
Ильина Надя ··
Мама сына (1 год)
Спасибо, посмотрю 🙏
Анютик-парашютик·
Мама двоих (младенец)
А кто диагноз ставит?
Ильина Надя ··
Мама сына (1 год)
хирург. Но я делала операцию по удавлению грыжи ещё
Юлечка·
Мама дочки-младенца
Упражнение вакуум
Лена·
Мне говорили, что дыхательная гимнастика Стрельниковой очень эффективна при диастазе
Надежда·
Мама сына-младенца
У меня тоже, матка мышцы растянула. Сказали тоже упражнения, но, мол, ничего страшного, так у всех почти
Наталья·
В ожидании первенца
Зависит от того, какого типа диастаз. Есть такой, который только хирургическим путём ушивается. У @yogamammy в интернете много про него информации.
Elena Bagchi·
Мама троих детей
А сколько см диастаз? Необходимо делать вакуум и Наули, но только с правильным тренером. Ни в коем случае никакие ютубы и тд. Тк можно навредить, если делать неверно. Это я вам говорю как доктор) а то советчиков тут много на mom life)) ещё кинезиотейпироапние, но опять у специалиста)