Девочки, подскажите у кого была бессонница и как с ней боролись? Рано просыпаюсь и устаю за день, но раньше 4-х уснуть…
Девочки, подскажите у кого была бессонница и как с ней боролись? Рано просыпаюсь и устаю за день, но раньше 4-х уснуть не получается 😒
Luna·
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
В прошлую Б такая же ходила уставшая.. И в эту бессоница, что то рано началось. Засыпаю в 4-5, просыпаюсь 10-11, потом целый день уставшая хожу. Нет сил!
Mariya··
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Валерианку в таблетках пить на ночь не пробовали?
Luna··
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
Нет, а помогает?
Mariya·
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Кому-то да, мне не помогает. Попробуйте, вдруг подучится с ней пораньше засыпать😴
Ника·
В ожидании первенца
Я тоже никак не могу уснуть. Хочу гладить стирать и убираться ночью часиков так после 12. ((( а утром не могу встать, просыпаюсь рано, Но не встаю, валяюсь.
Алёна·
Мама троих детей
У тех кто в 3 ночи, сидит в интернете у всех бессоница
Удалён··
Ну незнаю ...но то что ты робот это не так🤣👌Днём спишь?
Алёна··
Мама троих детей
@krokus нет.
Удалён··
ладно Сдаюсь!🤣
Удалён·
Блин тоже самое Потом днём Варёная хожууу!!!
Удалён··
@maria_milkyclouds, причём так крепко!
Mariya··
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
@krokus, я тоже бывает с дочей днём засыпаю, причём отключаюсь раньше чем она и тоже крепко 🙈
Удалён··
😉👌Есть такое!!!
Love ·
Мама двоих (12 лет, 15 лет), ждёт третьего
Меня только горячий душ перед сном спасает, искупаюсь и сразу под одеяло, стараюсь заснуть. Сегодня у мамы, все не по моему, и даже душ, лежу теперь уснуть не могу, еще этот синдром беспокойных ног вообще убивает 😭😭😭
Mariya··
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
@raim_tilda, я вас прекрасно понимаю, про срывы нервные под утро особенно. Я сажусь порой когда ноги дергаются и живут своей жизнью ночью и начинаю плакать. Не убежишь ведь никуда от них.😄сходила недавно на плановый приём к своему гинекологу. Выслушала она моё нытьё по поводу ног и сослалась на нехватку магния в организме. Пью магне Б6 премиум и железо. Или эффект плацебо срабатывает или все таки чуточку стало легче. А может всё вкупе немного помогает все-таки. Ну и обязательно душ тёплый по вообще у совету, даже горячий, прям обе ноги прогреваю перед сном
Mariya··
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
@raim_tilda, попробуйте и вы к Приему железа, добавить магнеB6.
Love ··
Мама двоих (12 лет, 15 лет), ждёт третьего
всю беременность пью, мне только горячий душ помогает, сейчас уже днем лежать не могу, ноги начинают беспокоить, а еще муж говорит когда ночью сплю что тело дергается
Валерия ·
вообще сна нееет
Марияша·
Мама дочки (12 лет), беременна (39 нед.)
На вашем сроке только протерпеть’сейчас я сплю тьфу тьфу.
Так чтоб быстро отрубиться и хоть пару часиков поспать: чай в пакетиках пустырника;быстро расслабляет;
Посидеть на свежем воздухе;
Mariya··
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Тоже успокаиваю себя, что бессонница явление временное. Про пустырник кстати забыла совсем, надо будет попробовать. Спасибо 🌸
moonlight18·
В обед спите?
Mariya··
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Иногда с дочей отключаюсь прям, а иногда вроде и хочу, но уснуть не получается никак 😕
moonlight18··
ммм. Я думала, бессонница только у тех, кто в обед спит, либо кто за день не устает)) я например в обед не сплю и ночью вырубаюсь. Не знаю, что такое бессонница в эту беременность😁
Асель·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Я тоже через это прошла потерпите пройдет 🙏🏼
Mariya··
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Спасибо) этой мыслью только и приходиться себя утешать🙂