Как не остаться вечно беременной 🤷♀️ как спасти свою талию? Матка сокращается, но это долго... чем помочь себе? Компрессионка? Гимнастика?
P.S.:
10 дней от родоразрешения
Без разрывов
Боль в копчике
Доп. Больничный от наркоза
Комментарии
Подвязываться обязательно. Это здоровье на последующие роды. Пупок закручивайте. Прям большой палец вставляете в пупок и крутите по часовой стрелке. После 6 недель вакуум начала делать и разминку, наклоны вбок.
Если кормить грудью, матка сокращается быстрее и живот уходит быстрее. У меня как молоко пришло, так живот за несколько дней почти весь ушел.
После ер ничего не утягивала и не носила . Всё само пришло в норму. Ведь природой так задумано . Подождите немного .
После КС уже носила бандаж, потому что мышцы просто разрезаны , организму сложнее придти в былую форму .
@regapups, после кесарева ? Сразу как из Реанимации перевели
Расслабиться и принять как данность.Гордится собой,что ты выдержала всю беременность и роды.Ты молодец!Ты самая лучшая,а значит и это все пройдет. У меня само все ушло.ГВ много калорий сжирает,психоз,недосып и тд)Ну и бандаж я носила первый месяц.Удобненько)