Каши-гречка, овсянка, рис(обычные каши для взрослых), желток, курица, индюшка, телятина, с кабачками, цветной капустой, морковкой, картошка. Помидоры, огурцы, перец. Фрукты все и кислые и сладкие топчет на ура, все что сейчас есть в продаже все покупаем и малину и смородину,дыни, яблоки, бананы, персики и тд. Творог, кефир. Обычно делаю из этого йогурт с фруктами, может съесть такого много. Ещё окрошку любит🙈. Компоты на свежих фруктах. Супы. Сейчас уже рыбу стали давать.
Утром каши, обед овощи с белками(мясо), ужин фрукты и кисломолочка. Ноя часто не следую этому и даю так как мне удобно. Вообще по таблице фрукты вечером, но как-то это бредово. Учитывая, что вечером то как раз лучше есть белки, а вот от углеводов и сахара лучше отказаться. Поэтому фрукты я и в первой половине дня даю

У нас так:утро смесь ,в 10,11 часов каша молочная/безмолочные,в обед суп с моркови,картошки,кабачка,мясо 2-3 раза в неделю, потом фрукты и смесь через время и перед сном смесь.пока так

Утро - каша, обычная гречка/рис/овсянка
Перекус-фрукты(яблоко/банан),1/4 желтка
Обед- супик овощной/с кроликом/индюшатиной( варила из того что ввела)
Ужин-или суп или пюре кортофельное. Иногда на перекус делаю что-то типа смузи, фрукты блендерю и он через трубочку пьёт

Утром - каша молочная/безмолочная + масло сливочное + печёное яблоко или чернослив ( у нас сейчас проблемы с 💩)
Обед - суп (все овощи миксую между собой + крупа + мясо ( кролик, индейка, телятина) + олив.масло)
Вечер - фрукты
Молочку не даю никакую.
Мы на ГВ по требованию

Каши, безмолочная/молочная, суп овощной с мясом / желток /оливковое масло
Фрукты
Творожек/йогурт яготынский перекус