Девочки кто первом триместре занимался спортом?? Или упражнения какие то, а то зал нельзя такое…
Девочки кто первом триместре занимался спортом?? Или упражнения какие то, а то зал нельзя такое ощущение что все тела не работает сижу и только а еде думаю ем ем постаянно голодная хоть пуза полная 🤪🤪🤪🙄😱
Massage ·
Мама троих детей
Я всю беременность почти занималась
Айрапетян Нарине ··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
А какие упражнение примерно??
Massage ··
Мама троих детей
йога жля берем там около часа идет с ютуба делала
Виктория·
В ожидании первенца
Йога для беременных
Мария·
Мама дочки (9 лет), беременна (23 нед.)
В первом плавала, гуляла много . После 11 недели йога и домашние тренировки )
Айрапетян Нарине ··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вот гуляю много, и зарядки надо включить и плавание
Мария··
Мама дочки (9 лет), беременна (23 нед.)
приобрела домой коврик и фитнес резинки) меня прям спасает 😉
Айрапетян Нарине ··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
у меня их есть тоже надо заниматься
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Йога!
Юлия Донцова·
Мама дочки-младенца
В первом триместре не стоит заниматься. Только дыханием и стопой разве что. Ходить можно. Первый триместр самый опасный