Комментарии
Мне кажется, можно стать более сдержанным, доброжелательным, толерантным. Доброта - это какое-то очень абстрактное понятие. Универсального рецепта нет, на мой взгляд. Лично я очень изменилась с рождением ребёнка, да и вообще я в 18-25 и я сейчас - это две большие разницы. Стало меньше категоричности, резкости, осуждения, нетерпимости. Намного проще жить, когда ты открыт и твой первоначальный посыл доброжелателен. Но, конечно, это не означает, что нужно становиться амёбой и подставлять другую щеку в ответ на агрессию и хамство) Баланс необходим во всём.
Добрее для кого,если для окружающих,то зачем?🤷🏻♀️
Если для семьи/родных/друзей,то работайте над собой
@anna-piter, ну если Вы прям злюка😂 орете на всех,то может Вам посетить какой-то вебинар🤷🏻♀️
Но мне кажется Вы преувеличиваете в своей злости))) я например могу рявкнуть 😂 на мужа))) ну и ругаемся конечно!!
А так...впервую очередь отдых...подруги/винишко/сон/винишко😆
Полюбить себя и всё вокруг
Принять
Улыбаться и наслаждаться жизнью
Со всеми не будешь добрым и идеальным. Расставить приоритеты🤷♀️.
На работе,например, даже не пытаюсь добрее быть- просто «затопчут», наоборот учусь жесткости.
А дома - априори надо оставлять все проблемы за дверью и быть любящей,заботливой,доброй и тп.
Что конкретно сделать, чтобы оставлять проблемы за дверью?
@anna-piter, мы с мужем долго к этому шли. Старались минимизировать все то что нас раздражает вне дома, меньше разговоров про работу. Тяжело очень.Мы ещё и работаем на одном месте. Но потихоньку разговоры о работе стали в ракурсе обсуждения. Дома стараемся говорить о детях, о совместных планах, вместе готовим ужин ну и тп...
Просто перестраивали себя!
@anna-piter, кстати, хорошо помогает найти себе отдушину! Для меня это экстрим. Хапнуть дозу адреналина - и мир сразу прекрасен)))) последний раз это были аттракционы💪
Зачем? Будьте счастливы, как вы есть, адекватно относитесь к людям - этого достаточно.
Ну вот например. Мне человек что-то сказал/сделал, я адекватно восприняла сказанное/сделанное, выдала адекватную реакцию. А внутри мне буря! Буря из гнева и злости! И она меня сжирает. когда я возвращаюсь в осознанность из эмоций, начинаю тормозить этот ураган. Но я хочу вообще в него не погружаться. Потому что меня это угнетает сильно и высасывает силы.
@anna-piter А это к неврологу, минимум. У меня оказалось, что органически веществ не хватает, после ГВ на таблетки и к психотерапевту. Дело не в доброте, а в интенсивности ощущений. Вы добрая, иначе вас бы это и не беспокоило)
Пытаюсь понять людей! Что они тоже по каким-то причинам стали такими.
Каждое утро себя об этом спрашиваю.
Сейчас сестра мужа нахамила мне на ровном месте, пыталась быть любезной с ней...
Сейчас думаю, что вследующий раз нахуй пошлю сразу.
Вот аналогично! Люди воспринимают мою доброту за слабость и срут, срут, срут! Я начинаю черстветь, злиться, заводиться на пустом месте. При этом это не просто любые люди, а типа близкие 😔 Но не хочу так!
@lisademid, слушайте Вы спросили совет-я вам дала.
Дома,как видно, у Вас не получается.
@yulyaxa222, у меня все получается) я не просила совета 😉
Родить))