Скоро лето, худеть к весне уже поздно, но все еще можно привести себя в форму к июню-августу, чтобы ощущать, что "гештальт закрыт", а ты худая и еще более красивая. 🤪🥰
⠀
Все эти фитнес-активности позволяют сбросить вес и накачать стальной пресс, но не добавят твоему телу гибкости и женственности. Для этого у нас и есть стретчинг.
⠀
🤸🏼♀️Стретчинг — это упражнения на растяжку, новые техники, которые позволяют получить гибкие мышцы, как у гимнастки. Термин появился от английского слова, которое означа...