Всем привет. Подскажите пожалуйста литературу как правильно тужиться и дышать во время родов. #первыйпост

5

Комментарии

Мне помог фитбол и теплый контрастный душ. Все схватки на нем пропрыгала. В родилке они были благо)

Нравится Ответить

Дыхание при схватках -

ссылка

Дыхание при потугах -

ссылка

Нравится Ответить
Ксения·В ожидании первенца

Спасибо

Нравится Ответить

@, благополучных родов и счастливого материнства!

Нравится Ответить
Ксения·В ожидании первенца

@truda21-40 спасибо большое) очень волнуюсь но однозначно жду дня родов_нашу встречу с малышкой)

Нравится Ответить

ссылка

Нравится Ответить
Алёна·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Не переживайте, ваш организм сам вам все подскажет, слушайте его. На схватках главное расслабиться каждой частичкой своего тела, не зажиматься ни в коем случае и мозг не отключать, не кричать

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (1 год)

Ходила в школу материнства. Бесплатно.

Нравится Ответить
Ксения·В ожидании первенца

Не подскажите в какую?)

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (1 год)

@kseniya7298 в контакте нашла группу; так и называется она. Вот сайт их ссылка

Нравится Ответить
Ксения·В ожидании первенца

@julia8408 спасибо🙏

Нравится Ответить

Рекомендую лучше сходить на лекции при ЖК, на практике лучше))

Нравится Ответить