Уже больше 15 кг, но мы не на ГВ и особо за питанием я не слежу. У меня убита обменка после 2 лет анорексии, поэтому вес скидывается медленно, но при этом я не сижу на диетах ))) к НГ планирую привести себя в форму, а это ещё минус 7 кг от добеременного веса 😂 так как перед планированием мне нужно было набрать
У меня +12-+13 за 30... В зеркало даже не могу смотреть, шоппинг уже как мука. Можно сесть на здоровое питание(но это не про меня, не могу сидеть на диетах, меня аж потряхивать начинает). Я так понимаю, что организм мой просто не справляется с тем, что запрашивает сам. Я вот чуть смирилась и даже поставила цель похудеть к следующему лету (спорт). А то в 21год с весом 58 при росте 147 вообще не айс, да и тяжело это(отдышка)
А у меня ноги, руки, лицо-ничего не поправилось. Живот вырос, да. Но если со стороны смотреть -все говорят что без изменений практически по остальным частям тела... от этого вдвойне страннее-кудаааа это все уходит 😬
@dasha.ashlee, там не любят слово диета (никаких строгих запретов), имена школа правильного и осознанного питания! Больше на питание, я бы сказала! Но и тренировки на любой вкус тоже! У них специальное приложение есть! Ежедневные отчеты, задания на неделю! Общий чат, и индивидуальное общение. Было на базе вконтакте вроде
но я убеждена что организм берет своё,у меня 10 кг было в первом триместре на токсикозе,ну там да,я ела только в макадаке цезарь ролл и чикенбергер,от всего остального меня воротило,второй триместр было только пп,и прибавка была одинаковая,в третья я забила на все,и ела что хотела,в пп,и всякие бургеры,роллы,отъедалась перед гв,и прибавка была 1 кг за весь триместр)
я сдавала глюкозу. Высокая немного была. Но остальные показатели в норме. В итоге первую неделю перила, у меня в норме. Врач сказала что видимо на сладкое сахар повышается. Ну я щас стараюсь и не есть его и мерить пернстала
Екатерина ·
Я за беременность набрала 24 😂😂😂 скидываю по сей день
Ульяна··
В ожидании первенца
Сколько уже скинули если не секрет? Сидите на диете или упражнения делаете
Екатерина ··
Уже больше 15 кг, но мы не на ГВ и особо за питанием я не слежу. У меня убита обменка после 2 лет анорексии, поэтому вес скидывается медленно, но при этом я не сижу на диетах ))) к НГ планирую привести себя в форму, а это ещё минус 7 кг от добеременного веса 😂 так как перед планированием мне нужно было набрать
Анна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Пересмотрите ваш рацион. Отеков нет?
Даша··
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
Как ни странно, нет 😞
Анна··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
тогда точно нужно за питанием следить, а то потом сложнее сбросить.
Ульяна·
В ожидании первенца
У меня +12-+13 за 30... В зеркало даже не могу смотреть, шоппинг уже как мука. Можно сесть на здоровое питание(но это не про меня, не могу сидеть на диетах, меня аж потряхивать начинает). Я так понимаю, что организм мой просто не справляется с тем, что запрашивает сам. Я вот чуть смирилась и даже поставила цель похудеть к следующему лету (спорт). А то в 21год с весом 58 при росте 147 вообще не айс, да и тяжело это(отдышка)
Даша··
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
А у меня ноги, руки, лицо-ничего не поправилось. Живот вырос, да. Но если со стороны смотреть -все говорят что без изменений практически по остальным частям тела... от этого вдвойне страннее-кудаааа это все уходит 😬
Ульяна·
В ожидании первенца
А скинуть сейчас... Есть один вариант. Посидеть на твороге и яблоке день. (разгрузочный тип, говорят если жидкость задержалась, то немного поможет)
Яна··
Мама дочки (3 года)
Яблоки для похудения?)это смешно)это наоборот прибавить может помочь)
Ульяна··
В ожидании первенца
я просто о них слышала, сама ни за что не ручаюсь.
Яна··
Мама дочки (3 года)
ну яблоки же содержат фруктозу,а она ни как не способствует похудению)
Алина·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
Скинуть никак, просто постараться набирать помедленее)
Александра·
Мама троих детей
Sekta mama в помощь! 👍🏻 https://sektaschool.ru/courses/pregnancy#direct-speech
Александра··
Мама троих детей
@dasha.ashlee, там не любят слово диета (никаких строгих запретов), имена школа правильного и осознанного питания! Больше на питание, я бы сказала! Но и тренировки на любой вкус тоже! У них специальное приложение есть! Ежедневные отчеты, задания на неделю! Общий чат, и индивидуальное общение. Было на базе вконтакте вроде
Даша··
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
классно. Большое спасибо! Даже не слышала о профильном ответвлении для мам 🥰
Александра··
Мама троих детей
из всех марафонов, где я участвовала, лучше всего с мотивацией было у Леси https://instagram.com/lessiaya?igshid=a05m3weetkzy 👍🏻
Настасья·
В ожидании первенца
У меня примерно так же. Причём ходила много. Контролирую свое питание. Запрещаю себе сладкое, мучное. Просто дома не держу этого
Даша··
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
Привет Сестра 🙃👋🏼
Настасья·
В ожидании первенца
@dasha.ashlee 😂
Яна·
Мама дочки (3 года)
У меня к этому сроку кг 17 было🙄
Даша··
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
А по итогу?
Яна··
Мама дочки (3 года)
21,после 31 недели вес встал
Яна··
Мама дочки (3 года)
но я убеждена что организм берет своё,у меня 10 кг было в первом триместре на токсикозе,ну там да,я ела только в макадаке цезарь ролл и чикенбергер,от всего остального меня воротило,второй триместр было только пп,и прибавка была одинаковая,в третья я забила на все,и ела что хотела,в пп,и всякие бургеры,роллы,отъедалась перед гв,и прибавка была 1 кг за весь триместр)
Дарья·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
Мы одинаково идём))))
Дарья··
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
@dasha.ashlee я начала мерить сахар глюкометром и прекратила пить чай с вкусняшками. Минус кг было. А потом дней через пять я забила и опять жру))) ::
Даша··
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
а сахар просто так начала мерить или были пограничные значения?
Дарья··
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
я сдавала глюкозу. Высокая немного была. Но остальные показатели в норме. В итоге первую неделю перила, у меня в норме. Врач сказала что видимо на сладкое сахар повышается. Ну я щас стараюсь и не есть его и мерить пернстала