Дикий зажор на ГВ, я ем целыми днями, очень много. Утром просыпаюсь от дикого голода,хотя вечером тоже ела. Набрала уже лишние кг и не могу себя контролировать. Когда родила была 42 размера. Я не от скуки ем,а от того что реально хочу очень есть. И на мучное очень тянет. У кого так было 🙈🙈🙈
тогда это просто гормоны. Потребность у организма вырастает до 2500 калорий в сутки на гв((
У меня в 3 месяца столов мало молока и я решила попить этот чай. И понеслось ))))) особенно много хотелось сладкого и мучного
я не замечала , пока мне педиатр не сказал. Подумала , да ладно , фигня. Потом массажист увидел банку и спросил : не тянет ли поесть постоянно?)) ну и ради интереса исключила чай. Первую неделю не замечала ничего, а со второй недели отпустила )) а то не могла остановится , кушать хотелось всегда
У меня было. Я не чувствовала чувства насыщения вообще на ГВ. Приходилось постоянно на ПП контролировать себя, чтобы держать вес на уровне. Даже с 1 кормлением в сутки так было, видимо, гормоны. Как закончила кормить, аппетит сразу стал нормальным, но пищевая зависимость, конечно, уже развилась
в таком возрасте я тоже не могла, пока активное гв было. У нас после 1.3 осталось одно кормление на дневной сон и вот я уже периодически считала калории, чтобы вес хотя бы стоял на месте. И спортом занималась. Я постоянно хотела сладкого или мучного. У меня был период в жизни, когда мне капельницы с гормонами ставили. Вот было тоже самое.
Вот это открытие,я тоже чаи для лактации пью. Читаешь, некоторые скидывают на ГВ,а здесь хоть бы грамм ушел. Мне уже на улицу стыдно выходить
Я и без чаев от холодильника не отхожу, воду спецом пью литрами, ссать устала бегать, а жрать все равно тянет. Уже и мужу сказала, ничего сладкого и мучного не покупай в магазине, чтоб соблазна не было, на работе плюшки ешь, а домой не носи))))
надо табу на сладкое ставить,до родов только на новый год могла себе конфеты есть,а тут гормоны мозг закрыли
Но и не только в питании
Это нормально, на производство грудного молока уходит около 500-700 калорий ежедневно!!
Организм требует энергии) =
Я вообще, постоянно голодной ходила, поела, а ощущения сытости нет🤷♀️
это прошло месяца через 3.
Думаю как поправиться. До родов весила 52 кг, а сейчас 48,5 кг.. Вес встал, очень сильно похудела. И мне и мужу не нравится☹️
Во,у меня тоже так было первые полгода примерно с сыном,ешьте раз хочется,порции поменьше,но почаще
У меня тоже хоть ведро съем не чувствовала насыщения
Я до сих пор кормлю. И первые 3 мес я налаживала это ГВ, ела много и пила чай обычный. Вес мой остановился как раз в это время, а оставалось скинуть ещё кг 4-5 до добеременного. Я стала ещё больше ходить-гулять с коляской и конечно ограничила в еде. Потому что это уже просто привычка наесться после кормления типа чтоб было молоко/поесть ночью.
Алёна·
Мама дочки (2 года)
Я вообще, постоянно голодной ходила, поела, а ощущения сытости нет🤷♀️
это прошло месяца через 3.
Наталья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Во,у меня тоже так было первые полгода примерно с сыном,ешьте раз хочется,порции поменьше,но почаще
У меня тоже хоть ведро съем не чувствовала насыщения